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愛生氣易導致乳腺增生

隨著社會壓力的增大，乳腺增生的發(fā)病年齡也逐漸趨于年輕化，其實導致增生的原因和年齡關(guān)系并不大，而大多數(shù)卻和著急生氣有緊密的關(guān)系。

女人愛生氣，有些人能撒出氣來，而有些人卻把氣憋在心里，這樣往往會導致肝氣郁結(jié)經(jīng)絡而阻塞不通，氣郁不暢使乳腺迅速“增肥”，留滯于乳房，結(jié)而成塊，也就是我在此所說的“氣大傷胸”。

乳腺囊性增生病屬于中醫(yī)“乳癖”范疇，證見一側(cè)或兩側(cè)乳房內(nèi)大小不等的腫塊，經(jīng)前期加劇，經(jīng)后可縮小，情緒波動?？杉觿∧[痛;常伴有肝氣郁結(jié)的癥狀，如急躁易怒，心煩不寐，兩肋脹痛，月經(jīng)不調(diào)，脈弦等。

怎么自我檢查呢?

在每月的月經(jīng)后1周內(nèi)進行，方法是：面對鏡子站立，觀察乳房是否左右對稱，有無乳頭偏向一邊或回縮，皮膚是否局部增厚、有無凹陷或凸起;也可平臥在床，用第2～4手指指腹全面觸摸對側(cè)乳房和腋窩，當在乳房表面觸到大小不等的結(jié)節(jié)時，就要考慮增生了。有時候增生與乳房的腫瘤不容易區(qū)別，所以如果自己發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有腫塊，找專業(yè)醫(yī)生檢查和做相應的影像學檢查也是很有必要的。

怎么自療呢?

可以敲打——肩井穴，此穴位于頸到肩端的中部，肌肉較豐厚還比較凸起的地方，是足少陽膽經(jīng)穴位，為手足少陽、足陽明、陽維脈之會，和五臟“骨肉相連”。每天早晚掄起自己的拳頭，用小魚際各敲打72下，堅持有效果。

知道了原因，就要讓自己少生氣，否則遭的罪是自己的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點主要表現(xiàn)為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動時，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據(jù)調(diào)查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25~45歲的女性。

博禾腫瘤醫(yī)典
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