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五花肉抗霧霾

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謠言年年有，今年特別多。天下不太平，謠言四起。天氣不好，謠言也不消停。有報道說，韓國搶購五花肉抗霧霾，致價格大漲，銷量猛增。那么，五花肉能不能抗霧霾呢?

別處的五花肉也許不可以，但韓國的五花肉則有可能。為啥?因為在韓國，五花肉特別受重視，堪稱是萬金油，是萬靈藥，是板藍根(此乃筆誤)...據(jù)韓國人說，(最初)吃五花肉能對抗塵土飛揚的環(huán)境(如礦工和建筑工人)，(后來)對抗沙塵暴，(現(xiàn)在)對抗霧霾!原因就是吃五花肉能“化解”喉嚨里的粉塵或臟東西，化解、帶走、對抗...雖都是些模棱兩可的動詞，但效果那是出奇地好。有報道說，韓國豬肉消費的近一半都是五花肉，人均年消費8.7公斤，進口量巨大。

霧霾里的有害顆粒想來主要是進入氣管和肺，而五花肉或其他任何食物走的是另一條路——食管和胃腸。霧霾和食物接觸的唯一可能是在喉部相遇的一瞬，那么短暫的半秒，誰又能把誰怎么樣呢?此后雖然還可以在血液中混合，但面目全非，消化分解，轉(zhuǎn)化代謝，絕無互相作用的可能。吃食物防霧霾，心太癡，事已了。韓國媒體也對此進行了廣泛的辟謠。謠言不分國界，辟謠看來也得如此。

少接觸少呼吸霧霾(呆在室內(nèi)，少外出，少活動)，外出帶專業(yè)的口罩或面具，才是防霧霾危害的有效方法。如果沒防住，霧霾已經(jīng)進入肺中，那也不能束以待斃，可以采取以下措施：

1.等霧霾來臨的時候，讓自己年輕力壯(既不要是孩子，也不要是老人)。年輕人免疫力強，“抗造”，修復危害的能力也強。不是所有的年輕人都免疫力強，不鍛煉的，飲食不好的，生活方式不健康的，免疫力強不了。

2.老年人(特別是有慢性病的)以及兒童就更需要鍛煉身體，均衡飲食，健康生活方式，盡量提高免疫力。不管霧霾、沙塵，還是極端天氣，免疫力強的人具有較大豁免權。

3.營養(yǎng)豐富的均衡飲食可以使身體結(jié)實，免疫力增加。此乃永恒真理，但如果說具體一點，新鮮蔬菜和水果尤其重要，它們富含維生素和植物化學物，抗氧化，減輕有害顆粒對肺的氧化損傷。這說起來挺有邏輯，但其實也是權宜之計，僅比等死強。

4.經(jīng)常接觸霧霾，使中國人獲得抵抗霧霾的超能力(原理比照經(jīng)常喝酒可以提高酒量)，不用吃五花肉也勝過韓國人。這只是一種美好祝福，很可能不是事實。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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