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秋季養(yǎng)生再次話“膏”

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秋季養(yǎng)生膏方是以中藥材為主要原料，經煎煮濃縮后加入輔料制成的半流體制劑，適用于體質調理和慢性病輔助治療。常見膏方有秋梨膏、阿膠膏、龜鹿二仙膏等，需根據體質辨證選用。

一、秋梨膏

秋梨膏以梨汁為主料，配伍川貝母、麥冬等藥材熬制而成，具有潤肺止咳功效。適用于秋季燥邪傷肺引起的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀。制作時需將梨汁與藥材共同熬煮至粘稠，糖尿病患者應慎用含糖膏方。

二、阿膠膏

阿膠膏以驢皮阿膠為主成分，常配伍黑芝麻、核桃仁等食材，能滋陰補血。適合血虛體質者改善面色萎黃、頭暈心悸等癥狀。阿膠需用黃酒烊化后與其他材料混合熬制，脾胃虛弱者需減量服用。

三、龜鹿二仙膏

龜鹿二仙膏含龜板膠和鹿角膠，輔以枸杞、人參等補益藥材，可補腎填精。用于腎精不足引起的腰膝酸軟、耳鳴健忘等癥。膏方需文火慢熬48小時以上提取有效成分，感冒發(fā)熱期間應暫停服用。

四、茯苓膏

茯苓膏以茯苓為主藥，搭配薏苡仁、山藥等健脾藥材，具有利水滲濕作用。適用于脾虛濕盛導致的食欲不振、肢體困重等癥狀。制作時需將藥材研磨成細粉后與蜂蜜調和，便溏者應調整蜂蜜用量。

五、桑葚膏

桑葚膏由新鮮桑葚榨汁濃縮而成，可配伍枸杞、當歸等藥材，能補肝益腎。對肝腎陰虛所致的須發(fā)早白、目澀昏花有改善作用。熬制過程中需不斷攪拌防止焦糊，體質濕熱者不宜過量食用。

服用膏方前建議經中醫(yī)師辨證，避免自行濫用。膏方多含滋補成分，宜晨起空腹或睡前服用以利吸收。儲存時應密封冷藏，出現霉變立即停用。服用期間忌食蘿卜、濃茶等解藥食物，配合適度運動可增強調理效果。慢性病患者需監(jiān)測血糖、血壓等指標，出現不適及時調整用藥方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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