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“憋出來的”前列腺炎——不憋尿篇

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長(zhǎng)期憋尿可能誘發(fā)前列腺炎，主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、會(huì)陰脹痛等癥狀。前列腺炎通常由細(xì)菌感染、尿液反流、盆底肌肉痙攣、免疫力下降、久坐等因素引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式干預(yù)。

1、細(xì)菌感染

尿道口細(xì)菌經(jīng)尿道上行至前列腺可能引發(fā)感染，常伴隨發(fā)熱、排尿灼痛。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合溫水坐浴緩解癥狀。日常需保持會(huì)陰清潔，避免憋尿。

2、尿液反流

憋尿?qū)е掳螂讐毫υ龈?，可能使尿液逆流至前列腺?dǎo)管，引發(fā)化學(xué)性炎癥。典型癥狀為排尿后滴白、下腹墜脹?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿，配合布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。

3、盆底肌痙攣

長(zhǎng)期憋尿可能造成盆底肌肉持續(xù)性緊張，導(dǎo)致會(huì)陰區(qū)血液循環(huán)障礙。表現(xiàn)為坐立不安、射精疼痛。建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)采用微波理療。避免騎自行車等壓迫會(huì)陰的活動(dòng)。

4、免疫力下降

熬夜、壓力大等因素疊加憋尿行為，可能降低前列腺局部抵抗力。易反復(fù)出現(xiàn)尿不盡、腰骶酸脹。可遵醫(yī)囑服用匹多莫德口服液調(diào)節(jié)免疫，同時(shí)保證每日飲水1500-2000毫升。

5、久坐壓迫

辦公室久坐與憋尿協(xié)同作用，會(huì)加重前列腺充血。常見晨起尿道口黏液分泌增多。每小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)，選擇透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。急性期可短期使用塞來昔布膠囊抗炎。

建議養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，每隔2-3小時(shí)排空膀胱，夜間飲水控制在200毫升以內(nèi)。飲食避免辛辣刺激，適量食用西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)血尿、寒戰(zhàn)等癥狀，需立即泌尿外科就診。日常可通過溫水淋浴會(huì)陰部、練習(xí)腹式呼吸等方式促進(jìn)局部血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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