我們身邊總有這樣的人，嗓子經(jīng)常不舒服，干干癢癢，不停的清喉嚨，但是既咳不上來又咽不下去，連旁人都要替他難受，這就是慢性咽炎。如今這個(gè)病的發(fā)病率特別高，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示有30%-50%的人都有慢性咽炎，而我接觸的身邊的人患慢性咽炎的比率比50%只多不少。

慢性咽炎怎么治慢性咽炎在中醫(yī)稱為“慢喉痹”，其成因很多，像經(jīng)常需要講話的職業(yè)，比如老師就容易得慢性咽炎，大家不信的話可以觀一下自己周圍的老師，十之八九都有這個(gè)病，這主要是他們用嗓過度，傷了心氣;很多人都是由感冒發(fā)展成鼻炎，然后再演變成咽炎的，大部分是因?yàn)楹扒忠u身體，傷了心血，導(dǎo)致身體氣血無法正常運(yùn)行，而出現(xiàn)慢性咽炎，除此之外，就是所謂的“氣郁咽喉型”，說的就是人由于情志不暢，氣結(jié)于咽喉部，導(dǎo)致脈絡(luò)痹阻，人就會有慢性咽炎，如果不好好調(diào)理情志，慢性咽炎就容易反復(fù)發(fā)作。

治病要尋因，對于由于講話太多，用嗓過度導(dǎo)致的咽喉炎，我肯定不能讓他們少講話，畢竟這是職業(yè)需要，有一個(gè)唱京劇的名角就有咽喉炎，他因?yàn)榍耙欢问芰孙L(fēng)寒，病情加重了，嗓子都啞了，而馬上要出國巡演，就非常著急。我先給他扎了幾針，把病控制住了。但他外出我不可能一直跟著他，就給他推薦了一款茶。

慢性咽炎配方很普通，菊花3朵，麥冬、甘草、金銀花各10克，藏青果、桔梗、百合各15克，加上2000毫升的水，煮開了以后，放在保溫的壺里，喝的時(shí)候加適量的蜂蜜調(diào)味就可以了，對咽炎大有好處，一般喝3天就能緩解咽部不適的癥狀。他后來一直喝這個(gè)茶，基本上再也沒有發(fā)過病。喝這個(gè)茶沒有什么禁忌，有慢性咽炎的朋友可以去藥店買點(diǎn)試試，每個(gè)月喝上3-5天就可以了。

對于感冒鼻炎引起的慢性咽炎，這個(gè)開始的時(shí)候一般都是在年齡比較小的時(shí)候，小孩子抵抗力比較弱，感冒了總是不好，有的粗心的父母不注意，孩子就非常容易形成鼻炎，鼻炎反復(fù)不愈，鼻子不好，嗓子也好不到哪里去，就有了慢性咽炎。所以，家長在孩子小的時(shí)候一定要多注意，感冒了及時(shí)治療，現(xiàn)在孩子感冒受寒的多，喝點(diǎn)姜糖水、神仙粥都會大有好處。

之所以叫神仙粥，是因?yàn)槠淇垢忻暗淖饔萌缟裣梢话?，還有個(gè)歌訣，“一把糯米煮成湯，七根蔥白七片姜，熬熟對入半杯醋，傷風(fēng)治感冒保安康?！本唧w做法是，將糯米50克熬粥，再加入蔥白一段(約30克)、生姜7片(約15克)共煮5分鐘，最后加入米醋50毫升攪勻即可起鍋。讓孩子趁熱服下，在感冒初起的時(shí)候，每天服用3至5次，1～2天即可痊愈。

咽炎的危害最后是情志的原因，的多愁善感、易怒易生悶氣、情致不暢特別容易導(dǎo)致慢性咽炎反復(fù)發(fā)作。一個(gè)患者就給我說，平時(shí)還不覺嗓子太難受，可是一生氣、著急，咽炎就加重，不光白天的時(shí)候嗓子難受的厲害，連半夜睡著的時(shí)候，都會被痰憋醒。對于這一類的患者一定要學(xué)會讓自己快樂起來。先從心上把病根去了，咽炎才會好。不調(diào)心養(yǎng)心，讓身心舒泰，即使是暫時(shí)治得了標(biāo)，也治不了本，一定要活得大氣、從容一點(diǎn)，復(fù)雜的不良情緒越少，人越快樂，不僅這個(gè)病會減輕，別的病也會變少。

最后要說的是，雖然慢性咽炎發(fā)病的人雖然多，但是很少有人把這個(gè)當(dāng)成一件大事，來找我看病的人很多，但是很少有人專門讓我為他治療咽炎。大家都覺得得了慢性咽炎，不耽誤吃不耽誤喝，就是嗓子難受點(diǎn)，忍一忍也就過去了，時(shí)間一長也就習(xí)慣了，反正有這個(gè)病的人多得很，也不會有什么大事，其實(shí)，慢性咽炎不僅僅會帶來喉部的不適，其炎癥可波及其他系統(tǒng)，像一些慢性氣管炎、腎炎，長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、胃腸炎等像我的一個(gè)醫(yī)生朋友說他的一個(gè)患者老師有胃炎，最后發(fā)現(xiàn)根卻在嗓子上，罪魁禍?zhǔn)拙谷皇锹匝恃?。所以有慢性咽炎的人一定要及時(shí)治療。

在臨床上我都用列缺配照海治療一般的咽部疾病，小到咽炎，大到喉癌，有慢性咽炎的人也可以按摩這兩組穴位。列缺、照海屬八脈交會穴?！栋嗣}交會八穴歌》：“列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨?！币宰笥覂墒只⒖诮徊?，一手食指押在另一手的橈骨莖突上，食指尖到達(dá)之凹陷處就是列缺。照海穴在在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處，自己按壓沒處只需5分鐘，每天一次就行，不過雙手雙腳都要照顧到。