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皮膚瘙癢怎么辦

有人跟我說，冬天總是皮膚癢，我以為是皮膚干燥導致，怎么到了春天還是如此?一到春季，氣溫回升，空氣也變得異常干燥，皮膚脂肪凝成固體狀態(tài)，再新陳代謝功能減退，內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂腺失調(diào)，因此皮膚就更加容易出現(xiàn)瘙癢的情況。首先一定不要用手去抓，很多人感覺用手去抓好像不癢了，事實上用手去抓只會增強皮膚的刺激，使皮膚產(chǎn)生疼痛感，掩蓋了瘙癢感，而這樣做只會使得皮膚越來越癢，甚至還有可能會出現(xiàn)增殖變化，引起過敏反應。其次就是及時就診，根據(jù)癥狀選擇一些藥物進行止癢。因為春季很多人都更容易會有皮膚瘙癢等問題，所以做好預防措施很重要。

1、多喝水，保持皮膚潤滑，建議每天至少要補充6杯以上的水份，要適當多吃一些含水量多的食物。

2、多吃點胡蘿卜，在干燥的季節(jié)里適當?shù)亩喑? 些胡蘿卜可起到滋潤皮膚的作用。

3、多吃富含膠原蛋白的食物，多吃維生素C豐富的食物。因為膠原蛋白有助于保持皮膚的彈性和抗病能力?？蛇m當?shù)亩喑? 些豬皮、燕窩、阿膠等食物。

4、注意居室的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常把褲子，衣物拿到太陽下曬。

5、平時不要吃刺激性的、油膩的食物，少喝咖啡，茶，酒等，避免過敏源。所以提醒容易過敏的朋友，一定要做好自身的防護工作，不要人皮膚病有機可乘，在你的身上猖狂。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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