大姨媽期間性生活可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或加重經(jīng)期不適,但若采取嚴(yán)格防護(hù)措施且雙方健康狀況良好,部分女性可無(wú)顯著影響。經(jīng)期性生活需注意衛(wèi)生防護(hù)與身體感受。
經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,宮頸口輕微擴(kuò)張,此時(shí)性行為可能將外界細(xì)菌帶入生殖道,誘發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等感染。同時(shí)性興奮可能促進(jìn)子宮收縮,加重痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)血量增多。部分女性在經(jīng)期后半段性欲可能增強(qiáng),這與激素水平波動(dòng)有關(guān),但需確保使用避孕套避免體液接觸,降低疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。
若雙方無(wú)生殖系統(tǒng)疾病且做好清潔措施,部分女性在經(jīng)期第三天后進(jìn)行性生活可能不會(huì)產(chǎn)生明顯不適。此時(shí)需選擇溫和方式,避免劇烈動(dòng)作刺激子宮,事后及時(shí)清潔會(huì)陰部。需注意經(jīng)血可能改變陰道酸堿度,增加真菌感染概率,事后可適量飲水促進(jìn)排尿沖洗尿道。
建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)差異調(diào)整行為,經(jīng)期前三天盡量避免性生活。事后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱需及時(shí)婦科就診。日常應(yīng)保持規(guī)律作息與均衡飲食,經(jīng)期適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等,避免生冷刺激食物加重盆腔充血。
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