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冬天生病,不外乎這幾種器官“掉鏈子”

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冬季高發(fā)疾病主要涉及呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、皮膚及關(guān)節(jié)等器官,常見于上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病急性加重、心絞痛、凍瘡、骨關(guān)節(jié)炎等。這些疾病通常與寒冷刺激、空氣干燥、免疫力下降等因素相關(guān),需針對性預(yù)防和干預(yù)。

1. 呼吸系統(tǒng)疾病

冬季寒冷干燥的空氣易損傷呼吸道黏膜,導(dǎo)致鼻病毒、流感病毒等病原體更易侵入。典型表現(xiàn)為鼻塞流涕、咽痛咳嗽,嚴(yán)重者可出現(xiàn)發(fā)熱胸悶。慢性阻塞性肺疾病患者可能因冷空氣誘發(fā)急性加重,表現(xiàn)為喘息加重、痰量增多??勺襻t(yī)囑使用連花清瘟膠囊、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物,同時保持室內(nèi)濕度在40%-60%。

2. 心血管疾病

低溫刺激會引起血管收縮、血壓波動,增加心肌耗氧量。冠心病患者易出現(xiàn)心前區(qū)壓榨性疼痛,高血壓患者可能發(fā)生頭暈頭痛。寒冷時血液黏稠度增高,可能誘發(fā)急性冠脈綜合征。建議監(jiān)測血壓變化,遵醫(yī)囑調(diào)整硝苯地平控釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物劑量,外出時做好頸部及四肢保暖。

3. 皮膚病變

暴露部位如耳廓、手指等易發(fā)生凍瘡,表現(xiàn)為紫紅色斑塊伴瘙癢灼痛。干燥環(huán)境可能加重特應(yīng)性皮炎,出現(xiàn)皮膚皸裂脫屑。建議使用尿素維E乳膏外涂,洗澡水溫不超過40攝氏度。糖尿病患者需特別注意足部護(hù)理,預(yù)防糖尿病足發(fā)生。

4. 骨關(guān)節(jié)疾病

寒冷導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑液黏稠度增加,骨關(guān)節(jié)炎患者常見膝關(guān)節(jié)僵硬疼痛,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能病情活動。可局部熱敷緩解癥狀,嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。冬季補(bǔ)鈣可配合維生素D3滴劑促進(jìn)吸收。

5. 消化系統(tǒng)疾病

冬季進(jìn)食高脂飲食可能誘發(fā)膽囊炎,表現(xiàn)為右上腹絞痛。寒冷刺激可導(dǎo)致胃腸痙攣,出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛。建議規(guī)律進(jìn)食溫?zé)崾澄?,消化不良者可短期使用多潘立酮片。既往消化性潰瘍病史者需注意?fù)發(fā)風(fēng)險。

冬季保健需注重多層次防護(hù):保持室內(nèi)溫度18-22攝氏度,每日通風(fēng)2-3次;增加富含維生素C的柑橘類水果攝入;適度進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動如太極拳改善血液循環(huán);慢性病患者應(yīng)定期復(fù)查調(diào)整用藥方案。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、胸痛不緩解、關(guān)節(jié)腫脹變形等癥狀時需及時就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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