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術(shù)后戴護(hù)腰別超過(guò)兩周

生活中有不少人在腰部不適時(shí)會(huì)考慮佩戴護(hù)腰，但不同于護(hù)膝、護(hù)腕等運(yùn)動(dòng)保護(hù)品，護(hù)腰的佩戴是有嚴(yán)格限制的，若使用不合理，不但不保護(hù)腰部，反而更傷身。

有3類腰部不適的人可佩戴護(hù)腰：1.腰肌勞損或腰部扭傷者;2.腰部骨折的患者;3.為起術(shù)后保護(hù)作用佩戴護(hù)腰者。以上3類患者，由于其情況不同，所以其佩戴護(hù)腰的時(shí)間都是有所限制的。對(duì)于有腰椎間盤突出癥或其他慢性腰部疾病的患者而言，護(hù)腰主要是通過(guò)固定腰部來(lái)減少勞累感，避免活動(dòng)加重突出物對(duì)腰椎神經(jīng)的刺激和壓迫，并緩解、改善腰椎椎間隙的壓力，避免腰椎繼續(xù)損傷及勞損，但是如果這種保守治療的方式超過(guò)一個(gè)月病癥還沒(méi)緩解，就應(yīng)盡快就醫(yī)尋求其他治療方式，同時(shí)避免再繼續(xù)使用護(hù)腰。

對(duì)于腰部骨折的患者，一般是醫(yī)生為其定制護(hù)腰(臨床上也叫“支具”)，像這種不做手術(shù)的情況，患者佩戴護(hù)腰的時(shí)間最多不超過(guò)6~8周。而手術(shù)后的患者正確佩戴護(hù)腰，能有效地限制腰椎的屈曲活動(dòng)，使受損的椎間盤得到充分休息，但佩戴的時(shí)間也不要超兩周。需要提醒的是，護(hù)腰只是一種保護(hù)支撐工具，腰部疾病一定要找到原發(fā)病，才能達(dá)到緩解病痛的目的。

另外，佩戴護(hù)腰時(shí)需注意以下幾點(diǎn)：1.選擇護(hù)腰時(shí)應(yīng)以腰周徑及長(zhǎng)度為標(biāo)準(zhǔn)，選擇最適合自身的護(hù)腰;2.不要帶著護(hù)腰睡覺(jué)、吃飯，活動(dòng)時(shí)佩戴即可;3.嚴(yán)重時(shí)短時(shí)間佩戴，癥狀減輕后在醫(yī)生的指導(dǎo)下去除;4.佩戴護(hù)腰時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，若連續(xù)佩戴時(shí)間超過(guò)一個(gè)月，患者就會(huì)有肌肉萎縮的危險(xiǎn);5.盡量避免腰部過(guò)度活動(dòng);6.佩戴護(hù)腰的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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