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來例假可以把腿靠墻嗎

女性在月經(jīng)期間身體的抵抗力還是很低的，而且體內(nèi)的凝血功能很差的，容易出現(xiàn)出血的現(xiàn)象的。但是也有許多的女性在生活中不是很注意，那么來例假可以把腿靠墻嗎?

最好不要這樣，在經(jīng)期不適宜有大幅度的運(yùn)動，要知道在經(jīng)期會有很多麻煩量，運(yùn)動量稍大，可能經(jīng)血就會增加。在經(jīng)期要注意多休息，不要太勞累，在飲食也要增加營養(yǎng)。同時(shí)要保持陰部清潔干燥。

勞累久站站對引起內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致經(jīng)行量少、經(jīng)期縮短出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，而臉上長痘痘和內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，您可以試試自己調(diào)理內(nèi)分泌或者監(jiān)察體內(nèi)激素六項(xiàng)來治療月經(jīng)失調(diào)和面部痘痘!

在日常生活中要注意休息不要勞累和長期熬夜，多吃蔬菜和水果保持大便通暢，注意保持心情愉悅不要壓力過大精神緊張，用溫水洗臉保持毛孔暢通不要堵塞毛孔。調(diào)理內(nèi)分泌治療面部的痘痘和月經(jīng)失調(diào)。

來例假可以把腿靠墻嗎?月經(jīng)期是不宜這樣做的，這樣長期不利于月經(jīng)血的順利排泄的，這個(gè)月經(jīng)期還是順其自然，盡量的平穩(wěn)的坐站等，另外就是減肥的問題，月經(jīng)后再說吧，控制油膩高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動即可。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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