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懂得釋放壓力才能長壽

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對于生活中的壓力,一定要把握一個度,對于過度的壓力要懂得排遣和釋放,我們都知道女性的壽命一般都會比男人要長,這并不是女人干的活少,壓力小,而是她們懂得如何釋放壓力。

我認(rèn)識一位老人,今年快80歲了,身體很好,眼不花,耳不聾,整天笑瞇瞇的,看著就有福氣,誰能想到她早年喪父,年輕又喪夫,一個人把5個孩子拉扯大,現(xiàn)在兒女孝順,生活富足。早年的艱辛可想而知,但生活的壓力并沒有將她壓垮,有一次我問她,當(dāng)時那么苦是怎么熬過來的,她想了想,笑著告訴我,遇到難過的事就找人說一說,哭一哭,哭過了該怎么過還怎么過。

對啊,遇到壓力就應(yīng)該這樣,大家以后遇到壓力不要悶在心里,多找人談一談,思路也會更廣闊,在這個世界上沒有過不去的坎,越不過的山,只要自己不放棄,慢慢走下去,一定會達(dá)到心中理想的境地,不過在那之前,可一定要注意把多余的壓力釋放掉,不要讓它壓垮自己的身體,否則前方風(fēng)景再好,自己也無緣享受了。

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