我們知道，大到自然界，小到人體，都講究一個陰陽平衡，陰平陽秘的狀態(tài)是最理想的狀態(tài)。心這個君主之官指導全身的生命活動，離不開陽的推動，同樣也離不開陰的滋養(yǎng)。就像燒一壺開水，火是陽，水是陰，沒有火，水不會燒開;而沒有水，只有火，我們不僅得不到開水，還會把水壺燒壞，身體就會出現(xiàn)陰虛火旺的狀態(tài)。
那究竟在什么狀態(tài)下人體容易心陰不足，陰虛火旺呢?一般來說，像久病體虛，思慮太過，情志不暢或心火太大的人都會過度消耗人的心陰，出現(xiàn)虛熱內(nèi)生，陰虛火旺的癥狀。出現(xiàn)心陰虛的人基本都有以下癥狀，大家可以“對號入座”，自我判斷一下自己是否有心陰不足的情況。
1.潮熱、盜汗、面紅、手足心熱。
2.口舌生瘡，舌紅少苔、口渴咽干。
3. 心煩、心悸、失眠、多夢
在食療上，我建議心陰不足的人可以經(jīng)常喝喝小麥桂圓蓮子粥。取蓮子6枚、桂圓肉10個，小麥20克，小米20克，煮到蓮子酥爛時即可。每2天喝一次就可以了，最好做晚餐食用。蓮子養(yǎng)心安神，桂圓補氣益血，小麥養(yǎng)心宜脾，小米安神養(yǎng)胃，這四者煮粥喝可以很好地緩解由心陰不足導致的各種癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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睡覺睡不著老想動心癢怎么回事
人體在某種情況下會出現(xiàn)一些生理的或病理的變化，睡眠是人體正常的一種生理過程，睡眠障礙發(fā)病的人數(shù)比較多，是臨床上常見的一種病癥。在睡眠障礙當中，又分為兩種情況，一種情況就是睡眠過少，也就是失眠。還有一種情況就是睡眠過多嗜睡。在失眠當中又分為兩種情況，一種情況屬于入睡困難，另一種情況睡眠維持障礙。入睡困難往往伴有心理的障礙，臨床上有睡不著覺，總是動的表現(xiàn)。另外，像心肌缺氧的情況，可能說明睡眠障礙伴隨焦慮的情況，這時候除了鎮(zhèn)靜安神的藥物以外，還需要一些抗焦慮，抗抑郁的藥物來進行治療。72008次播放 2021-11-02
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陰虛火旺失眠適合吃什么藥
陰液不足導致火盛，陰不制陽、陽不入陰夜間也就失眠，這時候在治療上要以滋陰清火為主，陰液足火沒有那么旺，失眠的癥狀也會得到相應的改善，滋陰清熱的藥物最常用的就是各種的地黃丸，不管是六味地黃丸還是有加減的像知柏地黃丸、麥味地黃丸、杞菊地黃丸等，主要作用都是滋陰清熱、滋補陰液。當然，藥物不同針對的癥型會略有差別，陰液足水可以制火，夜間陽可以入陰，失眠的癥狀也會得到相應的改善，在治療失眠吃藥的同時自己也要改善生活習慣，少吃辛辣油膩的食物，因為食物傷脾胃，很容易造成陰虛癥狀加重，多飲水加強體育鍛煉對于陰虛火旺的失眠都是有幫助的。語音時長 01:3279105次收聽 2021-07-09 -
陰虛火旺怎么調(diào)理比較好
陰虛火旺在治療上，以滋陰清熱為主，陰虛火旺，主要是因為陰虛、陰血不足，陰液不足導致的火偏盛這么一種狀態(tài)。在治療上一般可以分為藥物治療，和食補兩個方面，食補可以在吃飯的過程當中，用一些藥食同源的食物，比如說山藥，當歸和食物一起煮著吃，是可以起到滋陰的作用。藥物治療就是像六味地黃丸，麥味地黃丸，知柏地黃丸，這樣的地黃丸類的藥物都是可以滋陰清熱的。在藥物和食物治療的同時，也要改善自己的生活習慣，熬夜是最耗傷陰液的，因此盡量不要熬夜，食物上以清淡食物為主，少吃一些辛辣油膩的食物，控制自己的情緒、少發(fā)脾氣，同時增加運動、多飲水，這些都是在日常條例中需要注意的。語音時長 01:3173132次收聽 2021-07-09 -
陰虛火旺的癥狀是什么原因
陰虛火旺是因為陰虛導致的火旺，陰液不足、陰血不足，出現(xiàn)水不制火的現(xiàn)象，出現(xiàn)火旺癥狀，這些臨床表現(xiàn)像頭暈、頭痛、眼花、目眩、耳聾、耳鳴、腰的酸痛、酸軟無力、膝蓋的酸痛、走路發(fā)飄、烘熱汗出、午后的潮熱、盜汗等，都是陰虛火旺的臨床表現(xiàn)，也都是陰液不足，水不制火所導致的。在治療上也是以滋陰為主、清熱為輔，陰液足了，火旺的癥狀也就減輕了，很多生活習慣，像熬夜是最傷陰液的，同時喜歡吃辛辣油膩的食物，對于脾胃的陰液，也有很大的損害作用，所以要以清淡飲食為主，不要吃辛辣油膩的食物，增加體育鍛煉，對于治療陰虛火旺都是很有幫助的。語音時長 01:29101455次收聽 2021-06-25 -
女性陰虛火旺喝什么茶比較好
女性陰虛火旺，首先是有陰虛然后才有火旺，陰虛是根本，是屬于虛性的。陰虛一些癥狀就會出現(xiàn)，像頭暈、耳鳴，耳鳴如蟬，耳鳴的聲音很小但是延綿不絕，一到夜間會更加明顯。另外還有嗓子干、咽痛，長期的咽痛不舒服，還會出現(xiàn)心慌、心悸，夜里睡覺不安穩(wěn)容易多夢，還容易受驚嚇，這種陰虛心陰不足的表現(xiàn)。那么肝腎陰虛和心陰不足的原因，一個就是長期吃辛辣的食品，像辣椒、胡椒等。另外就是吃羊肉、雞肉這種容易上火的食品。還有吃一些藥物，有一些補藥，像一些參類的，像人參、黨參等，還有一些藥物像附子理中丸等，還有桂枝等這一類的藥物也容易造成陰虛。要喝一些具有養(yǎng)陰瀉火的茶葉，比如喝綠茶或者是白茶、黃茶等，盡量不要喝一些紅茶等發(fā)酵的茶葉。語音時長 01:4787268次收聽 2021-06-25 -
陰虛火旺的人怎么補氣血
治療上既要滋陰清熱，也要吃一些補益氣血的藥物，比如用六味地黃丸來滋陰清熱，同時配合四君子湯或者四君子丸來補益氣血，在藥補的時候也可以配合食療，吃一些山藥、當歸、枸杞來補充陰液，同時加用黃芪、黨參、茯苓來補益氣血，這些藥食同源的藥物和食物一起煮就可以發(fā)揮作用，起到滋陰補氣血的作用。當然，在食物當中也要以清淡飲食為主，少吃辛辣油膩的食物，因為辛辣油膩的食物最傷脾胃之陰，最會引起這些陰虛火旺的癥狀。95370次播放 2021-05-10
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陰虛火旺的表現(xiàn)癥狀有哪些
陰虛火旺是陰虛引起的火旺。陰虛是陰液不足、陰血不足，水不制火、陰不制陽，從而出現(xiàn)火。臨床表現(xiàn)有頭暈、頭疼、頭發(fā)蒙、發(fā)沉、記憶力減退、睡覺不好、耳聾、耳鳴、口干、口苦、咽干、嗓子干、喜歡喝水，還有像腰膝的酸軟，膝蓋沒有力量，腰感覺像坐在水里面一樣，下肢走路發(fā)飄，午后潮熱、烘熱汗出、夜間盜汗等，這些都是陰虛火旺的臨床表現(xiàn)。因此，治療也是要以滋陰為主，清熱為輔的。在日常生活中，也要注意生活習慣的改變，如增加鍛煉、不要熬夜、少吃辛辣油膩的食物，這些對于治療陰虛火旺也是有幫助的。81014次播放 2021-05-10
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陰虛火旺吃什么食物
陰虛火旺在藥物治療的同時也可以進行食療，選擇一些藥食同源，有滋陰作用的藥物。比如山藥、當歸、枸杞等和其它食材一起煮著吃，可以起到滋陰、清熱的作用。平時以清淡飲食為主，盡量不要吃辛辣油膩的食物，同時改善生活習慣，盡量不要熬夜，遠離煙酒，多飲水，尤其是溫水和熱水，少喝涼水，這些也都是治療陰虛火旺的時候所能做的配合作用。選擇治療陰虛火旺的藥物，比如像六味地黃丸知柏地黃丸等這些藥物的使用，應該在醫(yī)生的指導下吃這種藥物，才能更好的發(fā)揮藥物的作用，才能更好的治療陰虛火旺。83888次播放 2021-05-10
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男人陰虛火旺怎么調(diào)理
首先要分析男人陰虛火旺的原因，針對病因進行調(diào)理。陰虛火旺的常見原因是飲食結構不合理，長期食用辛溫燥烈、芳香燥烈的食物或者調(diào)味品烹飪的食物，長期食用會陰虛火旺。長期大量食用不恰當藥物，如溫陽散寒、散寒止痛類的中藥，長期食用或過量食用會陰虛火旺。過量服用治療甲狀腺功能減退的藥物，治療心功能不全、腎功能不全的泌尿類藥物，也會陰虛火旺。針對不同原因，去除引起陰虛火旺的原因，同時給與養(yǎng)陰清熱藥物，如知柏地黃。69196次播放 2021-05-10
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小孩陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
很多小孩都是陰虛內(nèi)熱的體質(zhì)，這種情況下應該要讓孩子多喝些溫水，并且合理的搭配飲食，再就是要適當?shù)倪M行運動，并讓孩子養(yǎng)成良好的作息習慣。如果有條件的話，可以帶孩子去醫(yī)院做一做穴位按摩。
69890次瀏覽 2019-07-24
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陰虛火旺如何調(diào)理
陰虛火旺平時可以多服用一些具有滋補陰經(jīng)的食物，比如銀耳、木耳、梨等一些具有滋陰作用的食物。陰虛火旺的體質(zhì)調(diào)理需掌握一個原則就是要以滋補陰液、滋陰潛陽為主。同時陰虛火旺的體質(zhì)，要切記不能夠大補，像牛羊肉以及紅參類的這種大補的藥物。同時要注意運動的時候一定要減少汗出。比如像蒸桑拿，要注意對陰虛火旺的人不適合。語音時長 01:1760204次收聽 2019-03-28 -
臉色潮紅陰虛火旺是什么原因
現(xiàn)在在我們的日常生活中，大家都會出現(xiàn)臉色潮紅陰虛火旺的癥狀，而這其實就是身體出現(xiàn)病癥的一些征兆，而在這個階段一定要注意一些慢性疾病，如果發(fā)現(xiàn)了這種癥狀，一定要及時去醫(yī)院了解詳情后對癥治療。那么，臉色潮紅陰虛火旺是什么原因？
53693次瀏覽 2018-05-21
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孕婦陰虛火旺怎么調(diào)理
孕婦陰虛火旺怎么調(diào)理?陰虛火旺與熬夜、飲食不當?shù)确浅４蟮穆?lián)系，尤其好發(fā)于“夜貓子”以及老年人群，當然孕婦也有患有陰虛火旺的，因為身份的特殊性，只有從飲食方面做一下調(diào)理，可以用生地黃粥、天門冬粥食療方來調(diào)理，對于陰虛火旺都有非常好的調(diào)理作用。
60459次瀏覽 2018-03-30
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胃火旺吃什么水果
如今人們的生活水平不斷提高，在飲食上就會不注意，容易引發(fā)一些疾病。有的惡人喜歡吃一些口感比較辛辣的食物，這樣容易上火，甚至還會出現(xiàn)胃火旺這樣的疾病。其實通過飲食也能夠得到有效控制。胃火旺吃什么水果?
65136次瀏覽 2018-03-29
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陰虛火旺能自愈嗎
陰虛火旺的人比較容易出現(xiàn)咽干咽痛的癥狀，嚴重的嘴上長泡，這種情況嚴重影響患者的正常生活，因此這種體質(zhì)的人常常為此而困擾，如果上火嚴重還會引發(fā)其他的疾病，也有人表示上火了過段時間自己就好了，那么陰虛火旺能自愈嗎?
55282次瀏覽 2018-03-29
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小學生打流感病毒疫苗要錢嗎
小學生接種流感病毒疫苗通常需要自費，部分地區(qū)可能提供免費接種政策。費用差異主要受疫苗種類、接種機構、地區(qū)政策等因素影響。...0次瀏覽 2025-06-14
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女性陰道念珠菌感染的原因有哪些 這幾個原因?qū)е屡躁幍滥钪榫腥?/a>
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