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讓孩子遠(yuǎn)離咳嗽

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兒童咳嗽可通過保持室內(nèi)空氣流通、適量增加水分?jǐn)z入、避免接觸過敏原、合理使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。咳嗽通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、空氣干燥、異物吸入、胃食管反流等原因引起。

1、保持空氣流通

室內(nèi)空氣不流通容易積聚灰塵和病原體，刺激兒童呼吸道引發(fā)咳嗽。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，使用空氣凈化器可減少懸浮顆粒物。冬季取暖時(shí)維持濕度在40%-60%，避免干燥空氣損傷呼吸道黏膜。有吸煙習(xí)慣的家庭成員需在室外吸煙，防止二手煙刺激。

2、增加水分?jǐn)z入

溫水能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥引起的刺激性咳嗽。1-3歲兒童每日飲水量600-800毫升，分次少量飲用。可飲用溫蜂蜜水（1歲以上）、梨汁等潤喉飲品，但避免睡前大量飲水。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可通過增加哺乳次數(shù)補(bǔ)充水分。

3、規(guī)避過敏原

塵螨、花粉、寵物皮屑等過敏原可能誘發(fā)過敏性咳嗽。每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨材質(zhì)寢具?；ǚ奂竟?jié)減少外出，外出后及時(shí)更換衣物。家中避免鋪設(shè)地毯，毛絨玩具定期冷凍除螨。若咳嗽伴隨眼癢、打噴嚏，需排查過敏因素。

4、合理用藥

細(xì)菌感染引起的咳嗽可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。干咳無痰可短期使用右美沙芬口服溶液，痰液黏稠時(shí)可配合氨溴索口服溶液祛痰。過敏性咳嗽需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片。禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥掩蓋癥狀。

5、識(shí)別重癥征兆

咳嗽伴隨呼吸急促、口唇發(fā)紺、高熱不退或持續(xù)超過2周需及時(shí)就醫(yī)。百日咳表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性咳嗽伴雞鳴樣回聲，需進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)確診。異物吸入常突發(fā)劇烈嗆咳，需立即采用海姆立克急救法。胃食管反流引起的咳嗽多發(fā)生在平臥或進(jìn)食后，需調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)。

家長應(yīng)記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間、頻率及伴隨癥狀，避免盲目使用偏方。保證兒童每日睡眠9-12小時(shí)，飲食注意補(bǔ)充維生素A、C豐富的胡蘿卜、西藍(lán)花等食物。氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物，接種流感疫苗、百日咳疫苗等可預(yù)防相關(guān)呼吸道感染。若咳嗽影響日常生活或出現(xiàn)喘息、胸痛等癥狀，應(yīng)立即前往兒科或呼吸科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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