美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

胃火旺怎么調理，降低胃火旺的辦法

胃火通常有濕熱、食滯兩方面的原因，同時，火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火旺者，沒有飽和感，其實是胃火給大腦的錯覺，到火盛至某一個階段，胃部會出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象，什么也不想吃。

胃火其實分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜。養(yǎng)生專家提示：胃火調節(jié)應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，并且適當注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。

現(xiàn)代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用。養(yǎng)生專家提示，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火旺者可以飲用蘿卜汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。

除了蘿卜有調理的作用，還有綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能瀉心頭火。而蓮子、芡實、淮山等都是健脾開胃好東西，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是有助于消化的食物。胃火過旺者，還可在寒冷的冬天通過吃西瓜來降降胃火。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>