懷孕是女性朋友一生中比較特殊的時期,在懷孕期間不論是飲食還是生活習(xí)慣一定要多加注意,為確保胎兒的健康成長,要盡量避免使用藥物,所以很多孕婦朋友在生病時都選擇比較安全的治療方法,懷孕時上火可以通過飲食治療來降火。
首先要找出孕婦上火的原因,才能對癥治療的,上火一般分為虛火和實熱兩種的,一般來說女性都為虛炎的,但是在懷孕期由于孕婦血旺,所以都是實熱型的,找出原因之后,最好用食療的方法來去火,因為孕婦懷孕寶寶不宜使用藥物。
能去火之一的食療方法:美味清涼綠豆湯可解決孕婦上火。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效,孕婦上火適量喝綠豆湯不僅可以去火消暑,還可以緩解孕婦水腫及使孕婦皮膚保持潤澤的作用。
如果在孕期經(jīng)常喝菊花茶,這樣不但可以去火,清熱解毒、明目、還可以去胎毒,許多生喝菊花茶的孕婦最后生寶寶的時候都有一個共同的特點,就是很干凈,基本沒有什么臟兮兮的感覺,醫(yī)院連清洗都不需要的。所以喝菊花茶是一個不錯的選擇。
孕婦上火了,一定要在飲食上控制自己。平時要多飲水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油膩的食物。可以多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。
孕婦上火是件很痛苦的事情,飲食治療的方法見效比較緩慢,所以不要等到火氣旺盛了再來治療,提前預(yù)防才是良策。
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