寶寶積食怎么調(diào)理脾胃1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：盡量清淡飲食，少吃寒涼水果以及油膩、高脂、高糖食物；2、口服益生菌：口服益生菌可以調(diào)節(jié)寶寶腸道的菌群，改善胃腸功能；3、口服中藥：可以配合使用調(diào)理脾胃的中藥，比如醒脾養(yǎng)兒顆粒、肥兒丸等；4、中醫(yī)推拿和按摩：足三里穴：該穴位于外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處，按摩足三里穴能使脾胃功能得以改善；也可以經(jīng)常按摩腹部，以肚臍為中心順時針按摩可促進(jìn)胃腸道蠕動，改善胃腸功能。調(diào)理脾胃的中成藥調(diào)理脾胃的中成藥在臨床上是比較多的，具體的選用應(yīng)結(jié)合自身的體質(zhì)。對于體質(zhì)偏于陽虛者，多是屬于脾胃中陽的不足，常選用的中成藥有香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸、理中丸。對于久病體質(zhì)虛弱者，一般多偏于氣血不足，常用的有健脾丸、人參健脾丸、健脾膏等。對于體內(nèi)痰濕較重者，脾胃功能的調(diào)理，應(yīng)該消食導(dǎo)滯、化痰除濕，常用的有保和丸、蒼附導(dǎo)痰丸等。用藥調(diào)理的過程中，要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，清淡富有營養(yǎng)易消化的食物為主。對于脾胃虛弱者可以適當(dāng)?shù)氖秤眯∶字?、山藥粥等具有養(yǎng)胃的食物。調(diào)理脾胃的食物食譜紅棗小米粥：取紅棗10個，小米30克，先將小米洗凈上鍋炒成略黃，然后加入水及紅棗小火熬成粥食用。小米粥是最常見的養(yǎng)脾胃食材，特別是小米粥熬出來的米油部分，是很有營養(yǎng)的，小米粥加紅棗熬湯對脾胃有很好的補(bǔ)益作用，適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米煮粥食用。山藥是一種平補(bǔ)脾胃的食材，加上粳米的蓮子的作用，能補(bǔ)益脾胃，適用于消瘦，食欲不振的脾胃虛弱小兒。八寶粥：蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血、健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。兒童調(diào)理脾胃的方法1、調(diào)整飲食習(xí)慣：養(yǎng)成定時、定量進(jìn)餐的習(xí)慣，吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，不能暴飲暴食，還要適時添加粗糧。孩子要養(yǎng)成少量、多次喝水的好習(xí)慣，并且要減少零食的攝入量，不能吃寒涼、辛辣的食物，以免損傷脾胃。2、加強(qiáng)運動：家長要督促孩子多去戶外活動，運動能加速血液循環(huán)、增強(qiáng)脾胃功能。喝中藥調(diào)理脾胃忌口哪些食物首先，對于生冷的食物需要忌服。例如一些瓜果、冰鎮(zhèn)的飲料、礦泉水等，影響脾胃功能，影響中藥的吸收。第二，對于一些發(fā)物或者是魚腥類的東西，在服中藥期間不能吃。例如螃蟹、蝦，特別是一些沒有鱗的魚，都是魚腥味比較重的，這些是要忌口的。但是對于一些豬肉、牛肉這類性質(zhì)比較溫和的，蛋白質(zhì)含量較高的食物，還是可以食用的，以增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于疾病的康復(fù)，而不是說所有的肉類都是屬于忌口的范圍。第三，就是在服中藥期間不要飲茶，因為茶葉中含有的鞣酸，都會影響這個中藥的吸收，或者是與中藥發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)生成不溶性的沉淀物，影響藥效。調(diào)理脾胃的穴位1、點按中脘穴。中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處。用手指點按或揉按中脘穴，每次2-3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。2、揉按心窩。心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應(yīng)區(qū)，用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上，使局部感到溫暖、舒暢。如果消化不良，胃脹癥狀明顯，可由心窩處開始重復(fù)由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。3、推按兩肋。兩手掌在身體兩側(cè)由乳房下緣向下推按至側(cè)腰部，使局部發(fā)熱。

脾胃虛弱不能吃西瓜。脾胃是消化食物產(chǎn)生氣血的地方，也就是脾胃為后天之本，氣血生化之源，營養(yǎng)都是由脾胃而來，脾胃虛弱的人脾陽不足，胃的氣血不足，它就不能很好發(fā)揮它的功能，吸收食物營養(yǎng)，功能是低下的，這就是脾胃虛弱，脾胃虛就是脾胃的功能低下。西瓜是一個寒涼性食物，吃進(jìn)脾胃后，抑制脾胃功能讓脾胃氣化功能減弱，磨碎食物的功能減弱，消化食物的功能減弱，利用食物的功能減弱，脾胃虛弱的人吃西瓜之后會腹瀉，精神乏力，營養(yǎng)跟不上，甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹脹，女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)等等。

脾胃虛弱調(diào)理的方法主要有：一、跟脾胃相應(yīng)的味道是甘甜味，飲食要注意，減少食用吃肥甘厚味、辛香芳燥的食物。脾胃是中和之臟，比較平和。多吃米飯、五谷雜糧類食物。二、吃飯多嚼嚼飯，因為營養(yǎng)的東西都會消耗脾胃的能量，所以要細(xì)嚼慢咽。三、養(yǎng)脾胃的藥像淮山，淮山磨成粉、淮山粉可以很好的養(yǎng)育脾胃。四、根莖類的像土豆，脾胃能接受的，都是比較平和的一些東西。補(bǔ)氣像四君子湯，黨參、白術(shù)、茯苓、甘草，它也是很平和的。最經(jīng)典用的脾胃藥是甘草。甘草是最甘最平和的一種藥物，是保養(yǎng)脾胃的根本之道。

脾胃虛，脾胃不足，一個是胃不足，一個是脾不足。如果是胃功能虛，受納不了，不愿意吃東西，吃東西也吞不下去。脾胃虛，表現(xiàn)出的癥狀主要有：一、食物不化，出現(xiàn)脘腹的脹悶，食物消化不好。二、脾胃如果是陽虛，會出現(xiàn)便溏，大便溏瀉、拉稀，屎不成形等表現(xiàn)。三、另外脾胃虛如果表現(xiàn)在身體層面，口唇比較淡白。脾主肌肉是人的肌肉組織，脾胃虛的肌肉不是很有力量，比較松軟，比較乏力，甚至有些會出現(xiàn)萎證、萎弱、萎縮，不利的表現(xiàn)，肌肉無力，最嚴(yán)重的有一種病叫重癥性肌無力，全身肌肉萎縮，最后完全沒力，甚至出現(xiàn)呼吸的障礙窒息，所以需要急救。所以把肌肉強(qiáng)壯，脾胃之氣也可以得到一種推動，所以適當(dāng)做體育運動，強(qiáng)壯肌肉，對脾胃也會有幫助，吃飯就會吃多一點，也是這個原因。

腸胃不好的情況是很普遍的，危害也是可大可小，因此我們需要注意的除了養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣之外，多吃一些對腸胃有好處的食物，也是很有幫助的。而適合腸胃不好的人群食用的食物種類還是比較多的，其中木瓜就是很好的選擇，可以緩解腸胃的不適感。還可以選擇石榴，因為石榴有助消化作用，還有具有溫胃健脾功效的桂圓，以及可以健胃消食的菠蘿和櫻桃等等，都是比較合適的。

患病的人很多，尤其是腸胃類的疾病，在生活中也有不少人會患有。引起該疾病的原因很多，因此大家在生活中要從多方面進(jìn)行了解才會有很好的治療效果。在飲食上也需要注意。脾胃虛弱吃什么水果好？

寶寶是每個家庭的天使，每位爸爸媽媽都希望自己的寶寶健康長大，但是隨著寶寶的長大，還有天氣變化的影響，會有各種的癥狀發(fā)生，脾胃虛弱，是寶寶發(fā)育過程中常常見到的腸胃病癥，那么調(diào)理小兒脾胃虛弱的藥有哪些？

有沒有發(fā)現(xiàn)最近不想吃飯，吃完飯以后就覺得肚脹呢。有沒有人跟你說，你最近氣色不好，臉色有些發(fā)黃。感覺睡眠質(zhì)量也有所下降，這是怎么了呢?這些就是脾胃不好的一些癥狀，出現(xiàn)這些問題可以從兩方面來改善，一個就是去醫(yī)院找醫(yī)生，還有就是可以從飲食上進(jìn)行食療。

脾陽虛形成的主要原因是過食生冷、過用苦寒藥物、年老體衰三個原因。在癥狀方面，既有脾氣虛的特點，像食欲不振、食少納呆腹脹、大便不成形、稀溏，還會有陽虛生內(nèi)寒的癥狀，像腹部冷痛、喜溫喜按、大便不成形、頑固不化、下利青谷等。