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腸胃熱胃火旺怎么調(diào)理

飲食不良是很容易引起腸胃不適的，尤其是胃火旺，因為這樣會讓人口氣不好，還經(jīng)常便秘，有時候肚子還會痛，真的很難受。那么腸胃熱胃火旺怎么調(diào)理呢?首先當(dāng)然是需要通過藥物治療的，同時還需要更加重視飲食，最后養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能更好的預(yù)防。

如果僅僅是胃火旺，可以服用一些中藥調(diào)理治療，平時也是需要保證營養(yǎng)需求。牛黃清胃丸這個藥物對于調(diào)理胃火旺的效果是很不錯的，而同時也是要好好的調(diào)理治療的，過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。

同時預(yù)防腸胃炎也是很重要的，所以應(yīng)注意防止食物污染，防止感染病菌，并應(yīng)注意避免刺激性飲食影響胃腸道功能。首先對冷食和辣食等刺激性食物，要根據(jù)個人條件、原有的飲食習(xí)慣和季節(jié)選擇，避免進食過量，尤其不應(yīng)嗜酒。而且瓜果表皮帶有細菌、蟲卵和化學(xué)農(nóng)藥，所以在吃前必須用清水反復(fù)沖洗數(shù)次再吃。凡能削皮的瓜果，應(yīng)削皮后再吃，否則易發(fā)生農(nóng)藥積蓄中毒。

現(xiàn)在通過上面小編的介紹，大家對腸胃熱胃火旺怎么調(diào)理這個問題應(yīng)該十分明了了，所以保持一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣是十分重要的。大家平時要生活的規(guī)律，還有適當(dāng)參加體育鍛煉，爭強體質(zhì)，同時避免煙酒的刺激，飲食最好要清淡，多吃蔬菜和水果，更要多喝水，盡量避免油膩辛辣刺激性食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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