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懷孕期間上火了怎么辦

女性朋友懷孕之后，生理上會(huì)有諸多的變化，而且還會(huì)出現(xiàn)上火的情況。那么，懷孕期間上火了怎么辦?可以吃一些水果或者是蔬菜，從飲食上做一下調(diào)理，如需用藥孕婦千萬不要自己使用，以免傷到胎兒的健康，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥。

1、西瓜

春夏季節(jié)是最容易上火的，準(zhǔn)媽媽可以嘗試多吃夏季最常見的時(shí)令水果西瓜來降火。吃西瓜可以生津止渴、消除油膩感，而且西瓜利尿，對緩解孕晚期的水腫也很有幫助哦。

還有蘋果、葡萄等跟西瓜同樣含有豐富的鈣、鎂、硅等礦物質(zhì)的水果，也具有降火的功效。

西瓜的降火功效雖好，但是孕期也不能多吃，更加不能吃溫度過低的冰鎮(zhèn)西瓜，孕期貪涼引起腹部不適很常見，不同人體質(zhì)不同，造成的危害大小也不相同，為了寶寶和準(zhǔn)媽媽自身的健康，孕期要遠(yuǎn)離冰鎮(zhèn)西瓜。

2、草莓

草莓不但好吃，營養(yǎng)價(jià)值也很豐富，是老幼皆宜的備受大家喜愛的水果，中醫(yī)認(rèn)為草莓具有去火功效，能清暑、解熱、除煩。

3、西紅柿

西紅柿一年四季都很常見，這種最家常的蔬菜，除了美味可口營養(yǎng)豐富，還有降火功效哦。蔬菜類還有甘蘭、花椰菜等，都是有降火功效的蔬菜。

4、大豆

大豆含有豐富的蛋白質(zhì)，孕婦吃大豆，在滋陰、去火的同時(shí)，還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。

5、牛奶

長期以來，我們一直以為喝牛奶會(huì)上火，其實(shí)這是一種誤傳。夏季喝牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮降火功效。牛奶中70%左右都是水，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。

最后，懷孕期間上火了怎么辦?看了上面文章的介紹，小編要特別提醒準(zhǔn)媽媽們，孕期一定要注意盡量不要多吃苦瓜，雖說苦瓜非常好的降火食物，但是因?yàn)榭喙现杏幸欢康目鼘?，它?huì)刺激子宮收縮，避免發(fā)生流產(chǎn)的情況，通常孕期還是不要吃苦瓜的好。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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