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腎虛臉色會(huì)發(fā)黑嗎

腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，是男性中一種常見(jiàn)的病癥，腎虛會(huì)導(dǎo)致男性身體乏力、精神不振、活力低下、腰膝酸軟等。腎虛調(diào)理切不可心急，這是一個(gè)緩慢的過(guò)程，那么長(zhǎng)期的腎虛會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)黑嗎?臉色發(fā)黑怎樣改善呢?

根據(jù)五行對(duì)應(yīng)之說(shuō)，黑色對(duì)應(yīng)腎，面色黑多與腎有關(guān)。如果腎不好，臉色就容易發(fā)黑，比如人老了腎精慢慢不足，臉上就會(huì)長(zhǎng)出黑色的老人斑。臨床上腎病患者一般都面色發(fā)黑，久病傷腎，某些長(zhǎng)期患病的人也容易臉色發(fā)黑。

如果是淺黑色，大多是腎陽(yáng)虛衰所致，要多吃羊肉、韭菜等溫?zé)崾澄铩?/p>

如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是腎陰虛或者腎精損耗嚴(yán)重。

面如漆柴，是說(shuō)臉色黑而缺乏光澤，這種情況要吃一些補(bǔ)腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參等。

如果面色發(fā)黑，同時(shí)皮膚粗糙、干燥，甚至有斑塊，像鱗甲一樣錯(cuò)落有致，則屬于腎氣不足引起的瘀血內(nèi)阻，不但要補(bǔ)腎，還要多吃養(yǎng)血活血的食物，比如山楂、紅糖、紅花等。

有些人面部局部發(fā)黑，比如嘴唇周?chē)l(fā)黑，則是腎虛兼脾虛，“脾之華在唇”，口唇本是脾氣運(yùn)行旺盛的地方，脾虛則腎水反克脾土，使口唇周?chē)l(fā)黑，這就需要加服健脾祛濕的食物，比如薏苡仁、芡實(shí)、冬瓜等。

根據(jù)上述我們可以知道，腎虛會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)黑，但并不是只要臉色發(fā)黑就是腎虛，造成臉色發(fā)黑的原因還是有很多的。

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