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十個男性九個“腎虛”,你如何看

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“十個男性九個腎虛”的說法缺乏科學(xué)依據(jù),腎虛在中醫(yī)診斷中需結(jié)合具體癥狀和體征綜合判斷。男性常見的腎虛表現(xiàn)主要有腰膝酸軟、夜尿增多、性功能減退、耳鳴頭暈、畏寒肢冷等,但并非所有男性都會出現(xiàn)這些癥狀。

1、腰膝酸軟

長期久坐或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損,表現(xiàn)為腰酸背痛,與中醫(yī)腎虛中的“腎主骨”理論相關(guān)。日??赏ㄟ^熱敷、適度運動如八段錦改善,若伴隨下肢水腫需排查慢性腎病。相關(guān)中成藥包括金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等。

2、夜尿增多

睡前飲水過量或前列腺增生均可引起夜尿頻繁,中醫(yī)認為腎陽不足會導(dǎo)致膀胱氣化失常。建議限制晚間飲水量,前列腺問題者可服用癃閉舒膠囊、前列舒通膠囊等藥物,需排除糖尿病等代謝性疾病。

3、性功能減退

心理壓力、血管病變或激素水平變化都可能影響性功能,中醫(yī)歸為“腎藏精”功能失調(diào)??蓢L試疏肝解郁類中藥如逍遙丸,器質(zhì)性問題需聯(lián)合西地那非片等藥物,但須嚴格遵醫(yī)囑使用。

4、耳鳴頭暈

高血壓、貧血等疾病易引發(fā)此類癥狀,中醫(yī)辨證屬“腎精不足”。耳聾左慈丸、六味地黃丸等可改善腎陰虛型耳鳴,同時應(yīng)監(jiān)測血壓血糖,突發(fā)眩暈需警惕腦血管意外。

5、畏寒肢冷

甲狀腺功能減退或末梢循環(huán)障礙會出現(xiàn)怕冷癥狀,中醫(yī)認為腎陽虛衰不能溫煦肢體。桂附地黃丸、附子理中丸等溫陽藥物可能有效,但須先排除甲減等西醫(yī)疾病,冬季注意足部保暖。

出現(xiàn)疑似腎虛癥狀時,建議先到正規(guī)醫(yī)院排除糖尿病、高血壓、前列腺疾病等器質(zhì)性問題。中醫(yī)調(diào)理需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師辨證,避免自行服藥。保持規(guī)律作息、適度運動、控制鹽分攝入有助于腎氣養(yǎng)護,忌盲目服用壯陽保健品。冬季可適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等溫補食物,但陰虛火旺體質(zhì)者不宜過度進補。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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