痔瘡外痔肉球可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、手術(shù)治療等方式緩解。外痔通常由久坐、便秘、妊娠等因素引起。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進局部血液循環(huán)，減輕水腫和疼痛。坐浴后可輕柔擦干患處，避免用力摩擦。該方法適用于無明顯出血的初期外痔。
2、局部用藥
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等藥物。這類藥物含抗炎消腫成分，能緩解肛門墜脹感。使用前需清潔肛門，避免藥物污染。
3、調(diào)整飲食
增加芹菜、燕麥等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水超過1500毫升。避免辛辣刺激飲食，規(guī)律三餐有助于軟化糞便，減少排便時對痔核的刺激。
4、保持清潔
排便后使用柔軟無香濕巾清潔，或用水沖洗后拍干。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，防止局部潮濕滋生細菌。避免長時間使用衛(wèi)生護墊。
5、手術(shù)治療
對于反復(fù)脫出或血栓性外痔，可考慮外痔切除術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，按醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，恢復(fù)期避免久坐久站。
日常應(yīng)避免久坐超過1小時，建議每小時起身活動5分鐘。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，每次如廁不超過5分鐘?？蛇M行提肛運動鍛煉盆底肌，每日3組每組15次。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或肉球無法回納，應(yīng)及時就醫(yī)檢查排除其他肛腸疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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