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患有骨質(zhì)增生如何治療

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骨質(zhì)增生可通過(guò)藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式干預(yù)、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)勞損、年齡增長(zhǎng)、代謝異常、外傷、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、局部腫脹等癥狀。

1、藥物治療

骨質(zhì)增生引起的疼痛可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊。嚴(yán)重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，避免長(zhǎng)期使用。

2、物理治療

超短波治療儀可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。紅外線照射能減輕肌肉痙攣，每日治療20分鐘。體外沖擊波治療適用于跟骨骨刺，每周2次。治療期間需觀察皮膚反應(yīng)，避免燙傷。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用艾灸足三里、腎俞等穴位，每次15分鐘。中藥熏洗可用威靈仙30克、透骨草20克煎湯外敷。推拿手法以揉捏、點(diǎn)壓為主，避開(kāi)骨贅突出部位。針灸取阿是穴配合陽(yáng)陵泉，隔日1次。

4、生活方式干預(yù)

體重超標(biāo)者需控制BMI在24以下，減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。避免爬山、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，選擇游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。每日補(bǔ)充牛奶500毫升，攝入維生素D3 400IU。睡眠時(shí)膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下行骨贅磨削術(shù)適用于單發(fā)增生，術(shù)后3天可負(fù)重。嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，使用鈷鉻鉬合金假體。脊柱增生壓迫神經(jīng)時(shí)采用椎管減壓術(shù)，配合鈦籠植骨融合。

骨質(zhì)增生患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免久坐久站，每小時(shí)變換體位。飲食注意鈣質(zhì)補(bǔ)充，每日攝入豆腐100克或小魚干50克?？祻?fù)期可進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等肌肉訓(xùn)練，每組15次。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，使用護(hù)膝護(hù)腰。定期復(fù)查X線觀察病情進(jìn)展，出現(xiàn)夜間靜息痛需及時(shí)就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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