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青光眼的注意事項

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如果患有青光眼，首先應保持愉快情緒，避免生氣和著急。日常飲食盡量保證清淡，可以多吃些新鮮蔬果，再就是保證充足的睡眠。除此之外，青光眼患者在日常生活中要注意合理用眼，不要從事夜間工作和辨色要求高的工作。

眼睛健康非常重要，如果平時不注意保養(yǎng)，很容易患上各種眼病，比如說患上青光眼。青光眼最常見的癥狀就是視力不斷下降，若不重視治療，還有可能會引發(fā)失明。對于青光眼患者來說，積極治療很有必要，但是日常的一些事項也得注意。那么青光眼的注意事項有哪些？
　　1、保持愉快的情緒
　　如果經(jīng)常生氣和著急，或者是精神受到比較大的刺激，那么眼壓就會急劇升高，從而加重青光眼的病情。所以青光眼患者平時一定要保持愉快的情緒。
　　2、保證飲食清淡
　　青光眼患者日常飲食應該要盡量保持清淡，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣和油膩的食物，這些食物都會引起眼壓升高，不利于青光眼的病情恢復。另外要適當?shù)暮人?，但是喝水量不能過大，否則也會引起眼壓升高。
　　3、保證充足的睡眠
　　對于患有青光眼的人來說，保證充足的睡眠也是非常重要的。每天晚上應該要早點上床睡覺，這樣可以讓眼睛得到充分的休息，有助于降低眼壓，改善青光眼的病情。睡覺的時候可以適當?shù)膲|高枕頭，這樣有助于防止眼壓升高。
　　4、保證合理用眼
　　保證合理用眼也是青光眼患者需要特別注意的事項。在日常的生活中，患者要避免在強光下閱讀，也不要在暗室當中停留太長的時間，閱讀的時候要保持光線柔和，光線太強或者太暗都會使瞳孔散大，不利于青光眼的病情恢復。
　　5、不要從事夜間工作和辨色要求高的工作
　　如果已經(jīng)患上了青光眼，患者應該要特別注意自己的工作性質(zhì)，不要從事夜間工作。如果說自己的工作需要上夜班，會影響到病情恢復，盡量還是不要從事這樣的工作。除此之外，紡織化工或者是美工等辨色要求高的職業(yè)也不適宜青光眼患者，要盡量避免。

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