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胃癌做什么運(yùn)動調(diào)理好

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有人說，患有惡性腫瘤的人群不能進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)轶w育鍛煉會促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，癌細(xì)胞也會及時擴(kuò)散，其實(shí)，這個說法并沒有科學(xué)依據(jù)，建議術(shù)后的患者在力所能及的情況下，進(jìn)行適量的運(yùn)動，那么胃癌做什么運(yùn)動調(diào)理？下面就這方面進(jìn)行具體介紹：

一、胃癌患者如術(shù)后無任何禁忌癥，可在術(shù)后1～7之天后，由家屬攙扶在病房里走動，可促進(jìn)身體各機(jī)能的恢復(fù)。

二、如果胃癌患者手術(shù)的創(chuàng)傷較重，術(shù)后體力較差，不能下床的情況下，可在床上做肢體運(yùn)動和翻身動作。

三、如果胃癌患者手術(shù)身體恢復(fù)良好，可逐步加大運(yùn)動量，變換鍛煉內(nèi)容，從散步、氣功、太極拳到做操，最后可適當(dāng)慢跑。其中，最佳推薦散步的運(yùn)動方式，散步的要領(lǐng)如下：

1、建議胃癌患者術(shù)后散步時衣著要寬松，鞋襪要合適，以保安全。

2、散步時要從容不迫，怡然自得，摒棄一切雜念。

3、散步時步履要輕松，有如閑庭信步，以達(dá)周身氣血平和。

4、散步時要遵循循序漸進(jìn)，量力而行的運(yùn)動原則，散步的時間可長可短，要做到形勞而不倦，不要?dú)夥Υ酢?/p>

需要明確的一點(diǎn)是，若是術(shù)后的患者沒有禁忌癥的情況下，需要進(jìn)行全身性的適量運(yùn)動，以促進(jìn)身體機(jī)能的恢復(fù)，但如果術(shù)后創(chuàng)傷嚴(yán)重，不能下床的情況下，可以在床上做一些力所能及的運(yùn)動，比如翻身動作等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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