一般來說,患者可通過養(yǎng)成良好的排便習慣、避免用力排便、合理飲食的方式有效預防肛裂。
1.避免排便時注意力不集中:建議排便時不要玩手機、看書,以免導致排便時間過長,造成肛裂復發(fā)。
2.避免用力排便:排便時不要太用力,如果排便不暢時,患者盲目用力排便,可能會使肛門組織受損,從而讓肛裂復發(fā)。
3.合理飲食:剛恢復健康的肛裂患者,一定要預防便秘,每餐飯可以少吃一點,這樣有利于避免消化不良,也不容易出現(xiàn)便秘,可有效預防肛裂的復發(fā)。
如果肛裂患者日常有排便不暢、肛門腫痛等不適癥狀,可能是有肛裂復發(fā)的情況。建議患者發(fā)現(xiàn)身體不適后積極就醫(yī),并根據(jù)醫(yī)生指導進行針對性治療。
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