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兒童面癱預(yù)防方法有哪些

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預(yù)防面癱的方法有哪些?這是很多人咨詢的問(wèn)題，專家指出，只有正確的了解預(yù)防面癱的方法才會(huì)更好的恢復(fù)患者的健康，那么兒童面癱預(yù)防方法有哪些呢？下面我們就來(lái)一起看看小編整理的資料，相信對(duì)大家會(huì)有所幫助的。

適當(dāng)鍛煉：在早晨、傍晚較涼爽的時(shí)候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項(xiàng)目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，會(huì)使體質(zhì)循序漸進(jìn)地得到提高，對(duì)風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會(huì)大大增強(qiáng)。這是最常見(jiàn)的預(yù)防面癱的方法。

注意休息：預(yù)防面癱還應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過(guò)度疲勞，以利疾病的康復(fù)。

膳食合理：少吃油膩滯胃、不易消化的食品同樣有利于預(yù)防面癱。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來(lái)維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機(jī)體足夠的能量供給，增強(qiáng)抗病能力。

遠(yuǎn)離風(fēng)寒：空調(diào)、風(fēng)扇是最常見(jiàn)的致病因素，因此不要圖一時(shí)之快，直吹久吹。再有，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應(yīng)注意不要讓風(fēng)直吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的人，更應(yīng)該多加注意。這也是常見(jiàn)的預(yù)防面癱的方法。

以上是預(yù)防兒童面癱的方法，要求大家在選擇預(yù)防面癱的方法的時(shí)候一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，只有最適合的方法，才會(huì)取得更好的治療效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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