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患有偏頭痛會活不長嗎

偏頭痛的出現(xiàn)，讓上班經(jīng)常使用電腦的白領很無奈，由于工作和生活壓力的問題，導致他們很多發(fā)生偏頭痛，偏頭痛影響患者健康，有的人甚至擔心會影響自己的壽命，害怕活不長，對此專家說除了必要的治療，偏頭痛在日常生活中的護理也很重要。

1.偏頭痛患者注意室內(nèi)通風，戒煙酒。注意睡眠，運動或過勞的影響，注意規(guī)律的睡眠，運動，加強工作計劃性，條理性，注意勞逸結合，注意眼睛調節(jié)，保護對敏感病人來說是重要的預防措施。

2.偏頭痛患者注意氣侯的影響，風、燥、濕熱、暴風雨，明亮耀眼的陽光，寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，注意避風寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發(fā)致病。

3.偏頭痛患者需要保持穩(wěn)定心情，避免情緒起伏過大。經(jīng)常微笑，保持愉悅心情。若工作壓力過大或是工作時間過長要試著調節(jié)放松，如小睡片刻、娛樂、休閑。這是屬于偏頭痛的護理措施之一。

4.睡眠規(guī)律，避免熬夜，維持規(guī)律的作息，對有偏頭痛患者來說格外重要。因為，睡眠不足或睡太多都容易引發(fā)偏頭痛。偏頭痛的護理還需謹慎使用止痛苭。如果頭痛難耐，不妨試著把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋，借助冷熱刺激幫你緩解肌肉緊張，減少偏頭痛的痛感。

綜上所述就是關于偏頭痛的護理方法介紹，希望可以幫助大家在生活中合理的進行護理，祝您早日康復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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