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頭暈飲食上要注意什么

出現(xiàn)頭暈，乏力可由于貧血，低血壓，感冒等因素導致，平時應該注意合理膳食，適當?shù)倪M行體育鍛煉，保持心情愉悅，注意保暖，并應該查明病因?qū)σ蛑委?，那么下面我們來看看頭暈飲食上要注意什么。

頭暈之人應根據(jù)各自癥情忌食下列食品：

1、大棗 性溫、味甘，能補氣益血，氣血不足眩暈者相宜。但大棗滋膩助痰。

2、辣椒 對肝陽上亢，肝火過旺，包括高血壓病的眩暈者，應忌食之。

3、荔枝 對肝火眩暈和痰濁眩暈之人，當忌食。

4、芥菜 肝火內(nèi)熾，肝陽上亢眩暈者忌食。

5、檳榔 凡氣血不足，體弱之人的眩暈者，切勿服食。

6、荷葉 性平，味苦澀，但對氣血不足眩暈者，當忌之。

7、蜂蜜 性平，味甘，雖有補中益氣的作用，但有黏膩壅滯之弊。因此，體虛眩暈者食之頗宜，但痰濁中阻眩暈之人則忌食之。 此外，體虛眩暈者還應忌食蔥、姜、辣椒、胡椒、桂皮、蘿卜、茶葉、白酒等辛辣香燥、破氣耗氣之物;痰濕型眩暈者還應忌食桂圓、肥肉、黃芪、鵝肉等滋膩助濕生痰之品;肝陽型頭暈者還應忌食狗肉、公雞、辣椒、肉桂、人參、川芎、紫河車等甘溫辛辣助熱上火的食物。

以上就是關(guān)于問題的詳細的解答，不知道您是否通過文章的解答對頭暈疾病有了更加清楚的了解了呢?

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