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散光幾點(diǎn)簡(jiǎn)單的預(yù)防措施

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散光的出現(xiàn)給患者的眼睛帶來(lái)了傷害，同時(shí)也影響了他們的正常生活，所以大家要提早預(yù)防這個(gè)病，大家可能都知道散光，一般患有近視的朋友經(jīng)常伴有散光疾病，散光對(duì)我們的身體健康也會(huì)帶來(lái)一定的影響，出現(xiàn)散光以后也要及時(shí)的糾正和治療，這種疾病患者的生活和工作帶來(lái)一定的影響，接下來(lái)讓專(zhuān)家介紹一下散光幾點(diǎn)簡(jiǎn)單的預(yù)防措施?

1、看書(shū)時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預(yù)防散光。

2、不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著看書(shū)。

3、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

4、多到郊外游玩,多看遠(yuǎn)處綠色曠野，保護(hù)視力，對(duì)預(yù)防散光也很不錯(cuò)。

5、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

6、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫(huà)面對(duì)角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。

7、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。

8、最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查，以后年定期眼部檢查1-2次。

專(zhuān)家在文章中對(duì)于散光的預(yù)防措施給了一些介紹，希望朋友們能夠細(xì)心的掌握住這些散光的預(yù)防方式，并且將這些內(nèi)容運(yùn)用在生活中，這樣不僅可以有利于我們的身體健康，我們的生活和工作也是非常有利的，大家需要重視散光。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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