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近視眼都有哪些癥狀？

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近視眼的癥狀主要有視遠物模糊、視疲勞、瞇眼視物、眼球突出、夜間視力下降等。近視眼是一種屈光不正，主要表現(xiàn)為平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，導致視遠物不清晰。

1、視遠物模糊

近視眼最典型的癥狀是視遠物模糊，看遠處物體時感覺不清晰，尤其是看黑板、路牌等遠處目標時更為明顯。近視度數(shù)越高，視遠物模糊的程度越嚴重。輕度近視可能僅在遠距離視物時出現(xiàn)輕微模糊，中高度近視則可能在中等距離視物時也感到模糊。

2、視疲勞

近視眼患者容易出現(xiàn)視疲勞，表現(xiàn)為用眼后眼睛酸脹、干澀、疼痛等不適感。長時間近距離用眼會加重視疲勞癥狀，部分患者可能伴有頭痛、惡心等全身癥狀。視疲勞與近視眼患者需要持續(xù)調節(jié)眼部肌肉有關。

3、瞇眼視物

近視眼患者常會不自覺地瞇起眼睛看東西，這是為了通過縮小瞼裂來減少光線散射，從而提高視網(wǎng)膜成像的清晰度。瞇眼視物雖然能暫時改善視力，但長期如此可能加重視疲勞，甚至導致近視度數(shù)加深。

4、眼球突出

高度近視患者可能出現(xiàn)眼球突出的癥狀，這是由于眼軸增長導致眼球前后徑增大所致。眼球突出程度與近視度數(shù)相關，通常近視度數(shù)越高，眼球突出越明顯。嚴重的高度近視可能導致眼球外觀改變。

5、夜間視力下降

近視眼患者在夜間或光線昏暗環(huán)境下視力下降更為明顯，表現(xiàn)為夜間視物模糊、眩光感增強等。這與瞳孔擴大導致光學像差增加有關。夜間駕駛時，近視患者可能對對面車燈產(chǎn)生明顯眩光感，影響行車安全。

近視眼患者應注意用眼衛(wèi)生，避免長時間近距離用眼，每用眼40-50分鐘應休息5-10分鐘。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應保持在30厘米左右。適當增加戶外活動時間，每天保證2小時以上的戶外活動有助于預防近視進展。定期進行視力檢查，及時配戴合適的眼鏡或隱形眼鏡矯正視力。高度近視患者應避免劇烈運動，防止視網(wǎng)膜脫離等嚴重并發(fā)癥的發(fā)生。飲食上可多攝入富含維生素A、葉黃素等對眼睛有益的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍莓等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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