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高催乳素血癥的二級(jí)預(yù)防

高泌乳素血癥要如何預(yù)防呢?專家指出，高泌乳素血癥是一種比較常見的女性疾病，高泌乳素血癥在育齡女性中呈上升趨勢(shì)。而近年來(lái)由于高泌乳素血癥導(dǎo)致不孕的女性越來(lái)越多，給女性的身心健康和家庭生活帶來(lái)了極大影響和危害，應(yīng)及早進(jìn)行有效預(yù)防和治療。那么，高泌乳素血癥要如何預(yù)防呢?下面一起來(lái)聽專家的具體介紹吧。

專家解析，高泌乳素血癥的預(yù)防方法應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

一、避免精神刺激，穩(wěn)定情緒，保持氣血通暢。經(jīng)期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

二、多喝水或果汁，保持規(guī)律的夫妻生活，因?yàn)橐?guī)律的性生活不易使皮膚發(fā)熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統(tǒng)，且防止雌激素銳減。

三、高泌乳素血癥飲食中應(yīng)避免乳制品可以多吃生菜、海帶、鮭魚(含骨)、沙丁魚等，減少咖啡因和酒精。

四。增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，常作保健體操或打太極拳等。

專家表示，高泌乳素血癥的預(yù)防一定要重視，同時(shí)如果出現(xiàn)高泌乳素血癥的癥狀，應(yīng)及早去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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