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低磷性拇外翻吃什么好

拇外翻顧名思義就是拇趾頭向外翻轉(zhuǎn)，這種疾病有后天的遺傳原因，遺傳的原因主要是因?yàn)榛颊叩募依镉羞@樣癥狀的長(zhǎng)輩，也算是家族的遺傳病了，但是后天的原因就非常多的，主要在女性的身上容易出現(xiàn)，對(duì)于低磷性拇外翻患者要注意飲食保健，下面我們就介紹下低磷性拇外翻吃什么好。

對(duì)于低磷性拇外翻人群的飲食保健相對(duì)比較簡(jiǎn)單，除了接受矯形手術(shù)的患者應(yīng)該禁忌辛辣之外，沒有太多食物上的忌諱，但低磷性拇外翻患者在飲食上需要注意以下一些問題，更有利于對(duì)抗疾病。

1、蛋白質(zhì)的攝入要有限度，因?yàn)槭澄镏羞^高的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出。

2、多進(jìn)食高鈣食品，以保證骨質(zhì)代謝的正常需要，如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。

3、體重超重者宜適當(dāng)控制飲食，增加體育活動(dòng)，以減輕體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。

4、要增加多種維生素?cái)z入，如維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D等。

以上的這些就是對(duì)低磷性拇外翻患者吃什么好，拇外翻不是什么大不了的疾病，但是影響外觀是一定的。所以說為了避免拇外翻的出現(xiàn)，大家一定要特別注意對(duì)于自己的足部的保養(yǎng)，還有要注意不要穿太窄狹的鞋子。

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