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骨折恢復(fù)期吃什么好呢

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身體是革命的本錢,如果身體出現(xiàn)損傷的話那么就會影響我們的工作和生活,有時候還會給我們大家?guī)砀蟮奈:Γ圆还芑忌鲜裁醇膊《夹枰M快治療,積極的做好飲食護(hù)理,好的飲食習(xí)慣能夠加強(qiáng)我們身體的抵抗力,出現(xiàn)骨折之后我們同樣要注意飲食,那么骨折恢復(fù)期吃什么好呢?

專家指出,骨折患者在最初階段會出現(xiàn)全身癥狀外,其他時間都很正常,所以,一般在飲食上要選擇多種食物,首先是營養(yǎng)成分要豐富,根據(jù)骨折的飲食規(guī)律進(jìn)行,為了更好的促進(jìn)骨折愈合,最好先去咨詢醫(yī)生。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外,其余時間里大多沒有全身癥狀,所以和一般健康人的日常飲食相仿,選用多品種、富有各種營養(yǎng)的飲食就可以了。

當(dāng)骨折患者受傷2至4個星期以后,他們的身體都不是那么虛弱了,食欲和腸胃功能都有所恢復(fù),那時可適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比較好,同時也要多吃一些蘿卜、西紅柿、青椒等,這些食物可滿足骨骼生長需要,促進(jìn)傷口愈合。

另外,骨折吃什么好的快,最好是需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這些元素有的參與組成人體代謝活動中的酶,有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測定,骨折后患者體內(nèi)上述物質(zhì)的血清濃度均明顯下降。因此,在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充,可能有利于愈合。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多,骨折患者可適當(dāng)多吃。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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