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推拿治療頸椎病效果好

頸椎病的治療多采用非手術(shù)治療，推拿對(duì)于頸椎病的治療效果不錯(cuò)。應(yīng)當(dāng)注意的是，頸部活動(dòng)幅度及力度不可過(guò)大。不可隨意扭轉(zhuǎn)，以免發(fā)生意外。所以一定要去正規(guī)的醫(yī)院專業(yè)的醫(yī)生下進(jìn)行推拿治療。

林小姐，25歲，職業(yè)：會(huì)計(jì)，因?yàn)槊τ诠ぷ?，整天趴在辦公桌上，忙得連起身散散步的時(shí)間都沒(méi)有，時(shí)間一長(zhǎng)，她的頸椎就不舒服了，經(jīng)常又酸又脹，疼痛起來(lái)往往帶動(dòng)的頭部也不舒服，整個(gè)腦袋也是又脹又疼。醫(yī)生診斷她是頸椎病，用推拿手法進(jìn)行治療，情況有明顯的減輕。推拿的手法如下：

一手扶住她的頭部，用另一手的小魚際下行推枕骨下緣至大椎穴。拇指揉、撥項(xiàng)韌帶，多指撥、揉胸鎖乳突肌，拇指和多指拿揉頸部。

接著用拇指屈曲置于項(xiàng)韌帶上，多指置于胸鎖乳突肌肌腹上，由上而下拿，兩側(cè)相同。

雙手拇指自上而下分別按兩側(cè)項(xiàng)韌帶，交替按頸椎棘突，用多指分別按兩側(cè)胸鎖乳突肌。

然后一手扶住頭頂部，另一手拿揉頸項(xiàng)部，一邊慢慢旋轉(zhuǎn)頸部，一邊拿揉項(xiàng)韌帶，左右交替。

最后用拇指點(diǎn)揉風(fēng)池、風(fēng)府、天柱等穴，拇指與多指拿揉、滾肩部，按壓肩井，以拍法拍頸肩部結(jié)束。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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