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老年哮喘如何降低危害

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哮喘是通過(guò)由吸入過(guò)敏性物質(zhì)或者誤食過(guò)敏性食物而引起的，需要積極的進(jìn)行治療，這樣才能避免哮喘帶來(lái)的危害，有很多中年人的哮喘發(fā)病會(huì)導(dǎo)致呼吸困難等癥狀，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)的，所以出現(xiàn)治療措施要注重以外，日常生活的注意事項(xiàng)也要了解，現(xiàn)在我們就來(lái)了解下為老年人哮喘如何降低危害。

1、適當(dāng)注意鍛煉：哮喘病人有必要進(jìn)行身體耐寒鍛煉，這是較為有效的防止哮喘發(fā)作的辦法。耐寒鍛煉的目的是使人體逐漸適應(yīng)寒冷刺激，這些逐步適應(yīng)寒冷的運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒才有收效。

2、多曬陽(yáng)光：陽(yáng)光能有效預(yù)防和緩解哮喘癥狀，所以，哮喘病人可以適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外的活動(dòng)，在鍛煉之余又可以多曬陽(yáng)光。起到預(yù)防和緩解哮喘癥狀的作用。

3、科學(xué)調(diào)整飲食：如果病人經(jīng)嘗試發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某種食品過(guò)敏，就應(yīng)盡量避免食用。麥類(lèi)、蛋、奶、番茄、新鮮海魚(yú)、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通暢。

4、遠(yuǎn)離煙草煙霧：不論本人吸煙或被動(dòng)吸煙，煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)哮喘。

5、杜絕復(fù)發(fā)：有的病人已經(jīng)看好了，但有會(huì)二次觸發(fā)，所以一定要保持原有飲食和預(yù)防，達(dá)到根治的目的。

因?yàn)榄h(huán)境污染嚴(yán)重，哮喘疾病已經(jīng)成為了常見(jiàn)的疾病，很多中年朋友們極為不重視治療，也不了解日常生活要注意的事項(xiàng)，導(dǎo)致病情反復(fù)出現(xiàn)，嚴(yán)重影響危害自己的身體健康，為了避免該病嚴(yán)重，中年患者朋友是應(yīng)該要了解的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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