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介紹幾種方法預(yù)防胃潰瘍

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隨著現(xiàn)在胃潰瘍在青年人群中的發(fā)病率越來越高，對(duì)于此病的預(yù)防也是大家很重視的一個(gè)問題了，根據(jù)專家的說法，預(yù)防胃潰瘍最主要的還是要調(diào)整好我們的飲食習(xí)慣，做到飲食有規(guī)律，那么預(yù)防胃潰瘍的方法都有哪些呢?

預(yù)防胃潰瘍的方法

(1)在胃潰瘍愈合期要吃高熱量、高蛋白質(zhì)和高維生素的飲食。植物油也對(duì)潰瘍愈合有好處，有助于前列腺素E的合成，具有粘膜保護(hù)作用。

(2)避免食用油煎炸的油膩食物，過粗、硬、生冷的食物有刺激的食物如辣椒、咖啡、香料、濃茶、醋等，這些食物均可刺激潰瘍面和胃腸粘膜，增加胃酸分泌，影響潰瘍的愈合。

(3)戒煙戒酒，吸煙可使胃粘膜血流量下降，粘膜的保護(hù)作用下降，同時(shí)影響胃腸的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，膽液反流入胃增加。酒精可直接損害胃粘膜。所以吸煙飲酒均影響潰瘍面愈合。

(4)在潰瘍病急性期應(yīng)少量多餐，食物可中和胃酸，避免對(duì)潰瘍面的刺激，另外少食減少胃竇過度擴(kuò)張，胃泌素分泌亢進(jìn)引起的胃酸分泌過多。

(5)做好定期檢查，還要盡量避免用損害胃的解熱止痛藥。

從上面的介紹我們應(yīng)該都能明白了，在預(yù)防胃潰瘍方面最核心的問題就是要保護(hù)好我們的胃粘膜，盡量讓胃粘膜遭受不良刺激的機(jī)會(huì)減少，專家還要說明，胃潰瘍從臨床來看確實(shí)有遺傳性，因此希望那些有家族史的高發(fā)人群能更加重視此病的預(yù)防!

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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