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尿失禁術(shù)后運(yùn)動如何進(jìn)行

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哪些運(yùn)動項目適合尿失禁患者?對于癥狀較輕的尿失禁病人，日?？山?jīng)常進(jìn)行運(yùn)動療法，并適當(dāng)?shù)呐浜鲜褂没钛幬?，以達(dá)到有效緩解病癥的目的。需要注意的是，進(jìn)行運(yùn)動療法的尿失禁病人，運(yùn)動時要禁止穿緊身內(nèi)褲，且要避免過于劇烈的運(yùn)動，以防造成身體疲勞而引發(fā)病情加重。

尿失禁康復(fù)運(yùn)動，大家要注意正確運(yùn)動掌握技巧。就是運(yùn)動后使整個人覺得很舒服，覺得整個人暖烘烘、熱呼呼的，這就證明這種運(yùn)動強(qiáng)度是最適合的。最好不要劇烈運(yùn)動，比如：拳擊、格斗、散打之類的。除此以外，還有兩個尿失禁的輔助治療的方法。

衣著要舒適。就是穿的舒服，合適緊身內(nèi)褲，減少尿路感染的程度，也減少血管擴(kuò)張的機(jī)會，這也很關(guān)鍵，這樣會使運(yùn)動療法事半功倍，也使平常生活時，陰囊處于相對收縮狀態(tài)。

病人朋友在治療的時候要注意，我們在患病的時候，要注意切勿暴怒傷肝，要保持一個良好的心態(tài)，還要注意平時的飲食，不要吃辛辣食物，要有清淡為主。

通過上述的分析介紹，相信大家知道了尿失禁康復(fù)運(yùn)動方法，大家要注意小心積極治療。尿失禁患病期間應(yīng)該積極加強(qiáng)身體鍛煉提高免疫力，是可以進(jìn)行體育鍛煉的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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