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慢性咽炎的日常如何預(yù)防

慢性咽炎的日常如何預(yù)防呢?很多人聽說過慢性咽炎這種疾病，因為它的發(fā)病率是非常高的，患上了慢性咽炎對于我們的咽喉和說話都會造成影響，因此為了避免這些危害我們要做好預(yù)防才行，那么慢性咽炎的日常如何預(yù)防呢?

慢性咽炎預(yù)防有以下幾條

1、一定要多鍛煉身體，增強體質(zhì)

日常生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，定期進行室外活動，呼吸新鮮空氣。

2.預(yù)防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發(fā)作

我們要時刻注意天氣的變化，在容易患有流感的季節(jié)，就不要常去公共場所，以防互相傳染。

3.平時應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，保證身體營養(yǎng)均衡

少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。如患了咽炎，應(yīng)及時治療，不應(yīng)認為是小病而忽視治療。

4.注意口腔和鼻腔衛(wèi)生

咽位于口、鼻后下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部黏膜而導(dǎo)致咽炎，因此，平時要注意保持口腔清潔，及時治療牙周疾病。

根據(jù)以上介紹，相信大家對慢性咽炎也有了一定的了解，希望大家能夠做好日常防范，以免造成不必要的麻煩。倘若不幸患有此病，還是請大家到及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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