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痤瘡的護(hù)理方法都有哪些

痤瘡的發(fā)生給患者帶來了很大的痛苦，為此很多患者都想徹底擺脫痤瘡的困擾，皮膚科專家說除了配合醫(yī)生的治療以外，患者還要做好生活中的護(hù)理工作，少吃辛辣刺激的食物、多補(bǔ)充維生素B以及多膳食纖維食物，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。

　　1、少吃刺激食品：中醫(yī)上認(rèn)為痤瘡多由肺胃濕熱所導(dǎo)致，長期食用辛辣刺激、煎炸油膩食物的人群,容易肺胃濕熱，從而產(chǎn)生痘痘，而且甜品,同樣也存在有誘發(fā)青春痘的危險，因此對于這些食物千萬不要過量食用。

　　2、補(bǔ)充維生素B：含維生素b的食物,能夠有效的抑制脂溢性皮炎的發(fā)生，而且維生素b6,還是脂肪代放映機(jī)中，必需輔酶的重要成分。像蛋類、豌豆、酵母、胡蘿卜、香蕉、葡萄等，這些食物中,都含有豐富的維生素把，可幫助我們有效的防治青春痘。

　　3、無糖少油：痤瘡治療好要多長時間?對于一日三餐要做好無糖少油，對于一些奶油蛋糕、油炸食物，生蔥、生蒜、辣椒等也要少吃，這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。

　　4、膳食纖維食物：多吃一些富含膳食纖維的食物，這對于治療痤瘡?fù)瑯邮怯袔椭?，比如紅薯、竹筍、芹菜等，這類食物都含有豐富的膳食纖維，以此來保持大便的通常終達(dá)到防治青春痘的作用。

　　以上介紹的是痤瘡患者生活中的護(hù)理工作，皮膚科專家說痤瘡是一種非常頑固的皮膚疾病，在痤瘡發(fā)作期間，患者千萬不要用手去擠壓痤瘡，否則會導(dǎo)致疤痕，給皮膚的美觀帶來很大的影響，最后祝愿大家早日擺脫痤瘡的困擾。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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