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預(yù)防狐臭可以從飲食入手

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有狐臭的朋友們，有很多人選擇用香氣來(lái)遮蓋味道，但是這只是求一時(shí)之需，如果你是輕微狐臭還可以嘗試，如果你感覺(jué)自己的狐臭是比較嚴(yán)重的，那么用香水只會(huì)讓你的味道變得更難聞，最好的方法就是采用手術(shù)方式來(lái)徹底的去除。有句話叫做病從口入，預(yù)防狐臭應(yīng)要做合理飲食。

忌吃“有味”食品

專家認(rèn)為味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長(zhǎng)，但它們被人體吸收后，異味會(huì)隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

忌多食油分多的食物

人吃了帶有油分的食物，如花生果仁，部分油就跟著血液全身走，并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會(huì)讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

忌過(guò)多紅肉

紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營(yíng)養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚(yú)肉，最好一日兩餐，每餐3~4兩肉就已經(jīng)足夠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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