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胃腸型感冒如何康復(fù)

胃腸型感冒康復(fù)要注意合理飲食，要注意多喝水，還要注意多休息，保證充足睡眠時間。
　　1、注意合理飲食
　　要注意胃腸調(diào)養(yǎng)，做到清淡飲食，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。避免吃辛辣刺激、生冷寒涼、肥甘油膩等食物，以免導(dǎo)致病情加重。
　　2、注意多喝水
　　胃腸型感冒時會因嘔吐、腹瀉等導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，應(yīng)該適當(dāng)多喝些水，防止出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)紊亂。
　　3、注意多休息
　　多休息保證充足睡眠時間，保持良好心態(tài)，積極面對疾病，也是胃腸型感冒康復(fù)關(guān)鍵。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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