美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

甲狀腺功能減退吃什么好

53096次瀏覽

甲狀腺功能減退可適量吃海帶或紫菜等海藻類食物,為身體補充天然的碘。也可吃種子食物,還可吃漿果,不僅能為身體補充維生素,也能起到抗氧化的作用,有效促進病情康復。
  1、海藻
  甲狀腺功能減退可適量吃些海藻,如說海帶、紫菜或裙帶菜等。海藻類蔬菜含有豐富天然碘源,滿足甲狀腺功能減退對于碘的需求,對病情的恢復也有一定的幫助。
  2、種子食物
  種子食物對于甲狀腺功能減退來說是非常好的纖維來源,且夠提供多元不飽和脂肪酸,種子食物當中含有豐富的鋅元素,人體缺鋅也容引起甲狀腺功能減退。
  3、漿果
  漿果當中含有豐富的維生素及抗氧化劑,可有效維持甲狀腺健康。甲狀腺功能減退體內(nèi)自由基水平較高,多攝取抗氧化營養(yǎng)素,可有效對抗自由基。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>