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腦供血不足怎樣調(diào)理

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腦供血不足人群生活中應(yīng)控制血壓、避免情緒波動(dòng)過(guò)大、注意營(yíng)養(yǎng)均衡、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，應(yīng)遵醫(yī)囑合理治療，改善癥狀。
　　一、控制血壓
　　血壓不穩(wěn)定可影響腦部供血。若患高血壓要注意控制血壓，堅(jiān)持服用降壓藥，應(yīng)避免情緒波動(dòng)過(guò)大影響血壓。
　　二、注意飲食
　　腦供血不足者日常飲食應(yīng)以少油、少鹽、少糖為主，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免影響血脂與血壓。
　　三、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
　　腦供血不足者日常要堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。可選擇慢跑、快走、太級(jí)拳等運(yùn)動(dòng)，可多做一些頸椎運(yùn)動(dòng)，放松頸椎，改善腦部供血情況。
　　四、合理用藥
　　腦供血不足應(yīng)合理用藥，臨床常見(jiàn)藥物包括抗血小板藥物、抗凝血藥物等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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