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冬春交替，皮膚干燥起皮怎么辦，專家支招：一盆純凈水就能解決

北方的冬天寒冷、干燥，暖氣的存在可以幫助人們抵御冷空氣，但是無法解決干燥問題，即使到了冬春交替、初春時節(jié)，空氣中的水分依然稀少。尤其現(xiàn)在處于新型冠狀病毒感染的特殊時期，絕大多數(shù)人長期禁足在家，暖氣供應充足的室內變得十分干燥，面部皮膚出現(xiàn)明顯的起皮、脫屑。有些人使用洗面奶或香皂反復清洗面部，結果導致起皮、脫屑變得更嚴重。即使涂抹護膚品、保濕產品，效果也不明顯，有時還會出現(xiàn)皮膚刺痛、面部緊繃，甚至皺紋。

皮膚干燥的原因，主要是環(huán)境、氣候干燥，令皮膚中的水分蒸發(fā)變快、增多。而冬天氣候寒，人體新陳代謝變慢，皮膚毛孔處于緊閉狀態(tài)，汗腺、皮脂腺排泄減少。要知道，皮膚表面是由皮脂膜形成，它可以幫助肌膚維持水分，一旦皮脂分泌減少，就無法滿足皮脂膜的需求，皮膚就會變得干燥。

過度清潔皮膚，令角質層變薄，減少了皮膚保護，細胞內水分更容易蒸發(fā)出現(xiàn)皮膚干燥。另外一些原因比如減肥、偏食，導致皮膚得不到充分的營養(yǎng)；暖氣溫度過高、使用過熱的水清洗、使用刺激性清潔用品、熬夜疲憊等，都會導致皮膚水分大量流失，引起皮膚干燥。

緩解皮膚干燥起皮的方法，首先要停止使用各種洗面產品，可以降低對皮膚的刺激。目前出行機會極少，而且出行必須戴口罩，化妝品最好也停用。其次，每天使用純凈水冷敷面部，具體方法是用4-6層紗布或純棉小毛巾，在常溫水中浸透，然后濕敷在面部15-13分鐘，每天進行2-3次，可以選在早、中、晚三個時段。如果皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、灼熱，可使用3%硼酸液濕敷，待紅斑、灼熱消退后換純凈水濕敷。

再次，情況較重的朋友可以考慮配合中醫(yī)中藥進行調理。

出現(xiàn)皮膚瘙癢難忍，甚至有其他明顯的過敏或皮膚病癥狀時，一定要及時找醫(yī)生檢查，不能擅自用藥，以免導致病情加重。另外，保護皮膚還要注意規(guī)律生活、作息有度、補充水分、多攝入新鮮瓜果，如此才能給皮膚提供充分營養(yǎng)，加強對它的保養(yǎng)效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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