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骨質(zhì)疏松的飲食宜忌

發(fā)布于 2020-06-01 62162次瀏覽

骨質(zhì)疏松患者的飲食禁忌，首先不可以吃得太咸以及過(guò)大量的糖份，否則容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)流失過(guò)多；其次，不可以大量攝入蛋白質(zhì)食物，也不可以大量喝咖啡；最后，患者不可以長(zhǎng)期喝濃茶，也不可以吃各種利尿藥。

現(xiàn)實(shí)生活之中，骨質(zhì)疏松這種情況的發(fā)生，給患者帶來(lái)了嚴(yán)重的精神困擾，也是十分不利于提高生活質(zhì)量的，對(duì)于患者的身體健康傷害很大，務(wù)必要及早處理。那么，骨質(zhì)疏松的飲食宜忌是什么？下面讓我們了解一下吧！
　　1、不能吃得過(guò)咸
　　需要注意的是，吃鹽過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致患者鈣質(zhì)流失增加，繼而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的癥狀加重。因此，建議患者務(wù)必要保持一個(gè)清淡的飲食習(xí)慣，切莫食用太咸。
　　2、不能多吃糖
　　倘若患者食用太多糖份，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)吸收受到諸多不良的影響，繼而間接誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥這種不良癥狀的發(fā)生。
　　3、避免蛋白質(zhì)攝入過(guò)多
　　建議患者務(wù)必要注意一下必須適量攝入蛋白質(zhì)，切莫過(guò)多攝入。究其因，攝入蛋白質(zhì)過(guò)多有可能會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)鈣質(zhì)流失過(guò)多。
　　4、不宜喝咖啡
　　需要提醒的是，倘若患者大量喝咖啡，也容易導(dǎo)致體內(nèi)流失過(guò)多鈣質(zhì)。所以，建議骨質(zhì)疏松患者切莫經(jīng)常喝咖啡，更加不可以大量喝咖啡，以免傷害了自己的身體健康。
　　5、不能長(zhǎng)期飲濃茶
　　長(zhǎng)期以及大量喝濃茶，也會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松的發(fā)生，究其因，茶葉中的咖啡因，會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)的鈣質(zhì)在消化道吸收受到莫大的影響，繼而導(dǎo)致骨鈣流失過(guò)多，久而久之就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
　　6、不宜用各種利尿藥
　　一些諸如抗癲癇藥以及甲狀腺旁素，還有可的松這些藥物，可能會(huì)直接，又或者是間接導(dǎo)致患者維生素D活化受到影響，繼而導(dǎo)致鈣鹽排泄受到影響，嚴(yán)重妨礙了患者體內(nèi)的鈣鹽沉淀。所以，患者嚴(yán)禁服用這些藥物，倘若非服用不可，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。