脹氣的時候可以吃木瓜、黃瓜、香蕉、蘆筍等。這些食物可以促進腸胃蠕動，改善便秘，調節(jié)腸胃。
1、木瓜
如果覺得吃飯以后脹氣，木瓜里面有消化酶成分，能夠分解身體吸收的蛋白質，而且里面的纖維素還可以增強消化，很好的調節(jié)腸胃。
2、黃瓜
黃瓜里面的類黃酮抗氧化劑槲皮素，對改善脹氣有一定幫助，黃瓜里面也有纖維素，可以讓腸道當中的腐敗物質排出來，可以有效降低膽固醇，讓身體更健康。
3、香蕉
香蕉里面有鉀元素，鉀元素對調節(jié)身體當中的鈉起到一定作用，可以防止身體水腫，腹部脹氣，香蕉里面還有可溶纖維，對預防便秘起到一定效果。
4、蘆筍
蘆筍有利尿的效果，將身體多余水分排出來，改善腹部不舒服的癥狀，蘆筍里面有葉酸，容易被身體破壞掉，注意蘆筍不要用高溫煮，可以用微波爐小功率來熱熟，不然里面的葉酸容易被破壞掉。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肚子脹氣是怎么回事
肚子脹氣主要是由胃腸脹氣導致的，常見的原因是胃腸道進入空氣過多、胃腸道產氣過多等。肚子脹氣也就是臨床上所說的腹脹。常見的是腹部脹氣，其主要原因有以下幾個方面。胃腸道進入空氣過多：進食習慣不良，進餐時不停的講話或說笑、兒童哭鬧等可吸入大量空氣，而引起腸脹氣。常見于吞氣癥。胃腸道產氣過多：如胃部疾患合并幽門螺桿菌感染、雙糖酶缺乏癥（絕大多數是乳糖不耐受癥）等引起的產氣過多。另外，進食含有不能消化糖類的某些水果和蔬菜（例如烹煮過的豆類）之后，在胃腸道內發(fā)酵也會產生大量的氣體。特別提醒：除了腹部脹氣外，腹水也可引起腹脹的感覺，常見的有肝硬化腹水等。若腹脹長期得不到緩解，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。語音時長 01:2211039次收聽 2022-07-29 -
胃脹怎么辦
胃脹氣如何快速緩解如果出現胃脹氣，可以用一些按摩的方法。頂住胃脘部，然后輕輕地按壓，如果能夠感覺這個氣從嘴巴出來，就是一種噯氣的感覺，會減輕胃脹的感覺。如果平時還伴有大便不通或者腸脹氣，按照臍周的方向順時針揉按，如果能夠排氣，也會對胃脹有所緩解。胃脹吃什么藥效果最好胃脹有專門治療的一些中成藥，比如厚樸排氣合劑，會促進腸蠕動，造成氣的順利排出，可能會減輕胃腸脹氣。再就是食療的方法，一般蘿卜是最好的消除脹氣的藥食同源的藥物。蘿卜會增加排氣，但并不是本身就造成產氣，所以大家可以放心食用。胃脹氣如何排氣胃脹氣的排氣有兩種方法，一個是從口出，一個是從肛門出。如果以胃脹為主的，按壓胃脘部，同時可以加喝一些熱水，幫助這個氣從上面排出。如果同時伴有比較明顯的腸脹氣或者便秘，建議增加按摩腹部，盡快使氣從肛門排出。緩解胃脹氣的小妙招第一進行食療，比如可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、蘿卜（湯）或涼拌蘿卜。蘿卜是比較好的排氣藥物；第二是進行一些局部的按摩、熱敷，都可以緩解脹氣；第三是穴位緩解胃脹氣。比如合谷穴、內關穴、支溝穴、足三里穴，這些都是不錯的緩解胃腸脹氣的穴位；第四是吃一些健胃消食類的食物或藥物，如健胃消食片和山楂。脹氣最主要的原因是因為消化不良引起，還有是腸道的菌群失調導致的產氣腸桿菌過多引起。胃脹氣是什么原因引起的引起胃脹氣最常見的原因有兩種，一種是消化不良，一種是菌群失調。消化不良會產生更多的氣體聚集在胃里，所以就會產生脹氣。菌群的失調，不管是胃里的幽門螺桿菌陽性，還是腸道內的產氣腸桿菌過多，都可能會引起胃腸道的脹氣。如果是后者引起的胃脹氣，建議到醫(yī)院檢查有沒有幽門螺桿菌陽性。還有一種不太常見的原因，可能是有胃腸道器質性病變，比如有胃腸道的腫瘤，這個要尤為注意。95188次播放 2022-03-25
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胃脹氣喝酸奶有沒有用
胃脹氣能否喝酸奶，需要因人而異。對于胃脹、消化不良的病人，部分人群是因為益生菌減少、腸道菌群失調導致的消化不良。喝酸奶可以補充一些有益的益生菌，如雙歧桿菌能夠促進消化，則可以喝酸奶。還有一些病人胃不舒服主要是因為酸的分泌增高引起，越喝酸奶，可能酸對胃的刺激更重，使得疾病恢復更慢，癥狀持續(xù)時間更長。對于這部分病人，不建議喝酸奶。還有一部分病人是胃腸功能紊亂引起胃脹氣，主要表現不是腸道菌群異常，而是腸道蠕動功能異常，這個時候喝酸奶，使得腸道的蠕動功能不協(xié)調性更加嚴重，也不利于疾病恢復。語音時長 01:2768505次收聽 2021-12-30 -
新生兒脹氣吃益生菌嗎
新生兒出現腸脹氣可以口服益生菌。益生菌可以改善孩子的腸道功能，修復腸道的菌群，有利于緩解孩子的腸脹氣，可以在飯后吃。但引起新生兒腸脹氣的原因有很多，不能腸脹氣就喂益生菌，要根據引起腸脹氣的原因，進行治療。如果是環(huán)境原因，比如受涼導致，要注意保暖。如果是過敏原因，去除誘發(fā)孩子腸脹氣的過敏原，口服抗過敏藥物治療。如果是感染引起，進行相應的抗感染治療。3255次播放 2021-12-02
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為什么早上起來有肚脹的感覺
對于大部分人群，是正常生理現象。晚上在睡眠時對食物進行消化,同時腸腔內也在不停產生氣體，這樣早上起來可能，就會出現脹氣情況。但如果伴有消瘦、貧血、腹部包塊、大便次數增多等，就建議進一步的檢查、篩查，是否存在心功能不全、腎功能不全、肝硬化、腹水、卵巢囊腫、結直腸腫瘤等。語音時長 02:2774401次收聽 2021-09-29 -
寶寶晚上睡覺來回翻滾怎么回事
寶寶如果晚上睡覺來回的翻滾，可能就是由于身體的不舒服所造成的，可能是寶寶胃腸道消化功能的不良，尤其是寶寶肚子不舒服、胃腸脹氣、腸絞痛或胃腸痙攣。此外，引起寶寶來回翻滾的原因還有可能是維生素D的缺乏，在篩查的時候，要注意給孩子查一下微量元素，甚至可以查一下25羥維生素D3含量。在治療的時候，要給他口服維生素D，另外給他補充鈣劑。此外，還要注意白天多曬太陽，這是治療佝僂病常見的措施。再有就是來回翻騰還有一些其他的原因，有可能就是白天過于興奮或者睡前過于興奮。96062次播放 2021-07-29
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感冒胃脹氣是什么原因
感冒期間患者胃脹氣癥狀的出現，和患者胃腸功能紊亂有關。感冒會導致人體各個組織細胞能量供給不足、神經調節(jié)功能紊亂引發(fā)各種不適表現。當感冒導致患者胃腸道內環(huán)境紊亂時，多會影響到胃腸道的蠕動速度，會導致過多的食物及氣體在胃腸道內蓄積。當胃內容物蓄積達到一定程度時會導致胃內壓升高，從而會刺激胃黏膜及神經使得患者出現胃脹氣感。如果患者胃脹氣癥狀較為明顯，可以使用香砂養(yǎng)胃丸等健脾和胃的中藥制劑，配合多潘立酮片等胃動力藥物進行對因對癥治療。同時還需要積極按醫(yī)囑使用感冒藥治療感冒。語音時長 01:0673376次收聽 2021-05-26 -
胃脹的原因
胃脹這個癥狀是非常常見的，在生活當中很多人都有這種體驗，胃部有脹滿不消化，呃逆的癥狀，有的患者這種癥狀十分的頻繁，導致患者來到醫(yī)院就診，明確胃部脹滿的原因。其實胃脹的原因有很多，并且和胃部的疾病是很相關的，比如胃的運動功能的障礙會導致胃脹。其他的消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生也會導致腹部脹滿不適的表現，比如膽系的疾病，比如胰腺的疾病，還有就是腸道的疾病，像消化道的慢性的梗阻也會導致腹部的脹滿不適。除此之外，胃癌在沒有出現嚴重癥狀之前，也會有腹脹不適的表現，所以一旦患者有胃脹的情況，還是建議到醫(yī)院的消化內科進一步的明確腹脹的原因，進行進一步的診治和處理。語音時長 01:5059282次收聽 2020-02-14 -
胃脹怎么辦
胃脹應該怎么辦：胃脹處理方法主要有以下幾個方面：第一，胃脹患者，尤其是長期有胃脹患者首先要及時就診檢查，明確脹氣原因，根據病因進行相應治療；第二，胃脹患者要進行對癥治療，給予嗎丁啉等增加為動力藥物或消化酶類藥物，來促進消化，緩解腹脹。54075次播放 2020-01-10
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肚子脹氣的原因
在日常生活中，很多人都出現過肚子脹氣的情況，導致我們肚子脹氣的原因也是比較多的。當我們吞入了大量的空氣的時候，吃了容易產生氣體的食物的時候，消化不良的時候，患有一些腸胃疾病的時候，就會導致肚子脹氣。
54614次瀏覽 2019-08-30
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經常胃脹是怎么回事
生活中胃脹氣的出現幾率，本來就非常的高，而要想緩解這種情況，就應該選擇正確的方法，而首先就應該了解，為什么會出現這類的情況，主要就是因為大家反復的加熱食物，激素水平出現變動，或者是經常性的嚼口香糖而導致的。
65154次瀏覽 2019-05-22
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胃脹氣患者吃什么藥見效快
通常情況下，胃脹氣可能是攝入大量產氣食物、消化不良、慢性胃炎、消化性潰瘍、腸梗阻等原因導致的，患者可以吃健胃消食片、枸櫞酸鉍鉀片、艾司奧美拉唑鎂腸溶片這些藥物治療。具體內容如下：
64179次瀏覽 2019-05-11
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胃脹燒心吃什么藥
胃脹燒心是腸胃消化能力和菌群出現大面積失調的情況導致，這類疾病必須要服用消炎類藥物，需要合理化的調理腸胃菌群，常用藥物包括奧美拉唑、蘭索拉唑、西沙比利等藥物，患者需要根據病情來選擇適合自身的藥物，不可盲目用藥。
58911次瀏覽 2019-04-24
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胃脹氣吃什么藥
胃脹氣在臨床上非常多見，中醫(yī)認為脹氣主要是脾胃的運化功能降低，體內氣機流通不通暢所致，所以治療時要用一些疏通氣機、疏通胃氣的藥，臨床中常用的藥物有四磨湯、胃蘇顆粒、氣滯胃痛顆粒等；另一方面，胃脹氣的患者多表現為愛生悶氣，因此要勸患者心胸豁達、多活動，多活動有助于人體整體的氣血疏通，脹氣也容易改善；胃脹的患者會出現打嗝噯氣，適當的打嗝、向外排氣對身體、脾胃的功能有幫助。治療本病，不能就病論病，要找出病根所在，對癥下藥，才能藥到病除。65882次播放 2019-04-04
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有關胃脹的治療
治療胃脹的常用藥主要是為了加強胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性，同時藥物是化學合成的，對人體存在著或多或少的副作用。
53284次瀏覽 2018-08-14
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引起原發(fā)性癲癇病的原因是什么
原發(fā)性癲癇病可能與遺傳因素、腦部結構異常、神經遞質失衡、代謝紊亂、免疫系統(tǒng)異常等原因有關。原發(fā)性癲癇通常表現為突發(fā)性意識...0次瀏覽 2025-06-22
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膀胱癌手術后生存期受多種因素影響，早期患者5年生存率較高，晚期患者需綜合治療延長生存期。提高生存期主要依賴規(guī)范治療、定期??...0次瀏覽 2025-06-22
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