足跟痛多發(fā)于經(jīng)常運動、站立工作、嚴重肥胖、老年人以及中年女性等人群,應引起重視。
一、經(jīng)常運動
高強度、長時間的運動會加大跟腱負荷,如經(jīng)常跑步、打籃球等跳躍型運動,沒有及時休息,易導致跟腱拉傷引起足跟痛。
二、站立工作
經(jīng)常站立工作足部長時間負擔身體重量,尤其是穿高跟鞋的女性,會導致足跟痛。
三、嚴重肥胖
嚴重肥胖自重過高,站立或走路時足跟承受壓力較大,容易出現(xiàn)足跟痛。
四、老年人
由于體質(zhì)下降,氣血運行不暢,一旦運動稍微過量,可能導致跟腱損傷出現(xiàn)足跟痛。
五、中年女性
更年期體內(nèi)雌激素水平下降,易發(fā)生骨質(zhì)疏松,足跟骨質(zhì)變脆弱,跟腱跖筋膜會出現(xiàn)退行性變化,因此易引發(fā)足跟痛。
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