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缺鐵性貧血怎么治

缺鐵性貧血是最常見的一種貧血。當(dāng)人體攝入的鐵元素不夠的時(shí)候，就會(huì)影響到體內(nèi)血紅蛋白的合成，最終引起缺鐵性貧血。這時(shí)候可以通過飲食療法來治療，多吃一些富含鐵元素、蛋白質(zhì)和維生素C的食物。還可以進(jìn)行鐵劑的補(bǔ)充來治療。

缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致臉色蒼白沒血色，沒有食欲，渾身沒有力氣等癥狀。這樣就會(huì)影響到正常的工作和生活，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。那么，缺鐵性貧血怎么治呢？下面就一起來具體的了解一下吧！
　　1、飲食療法
　　缺鐵性貧血可以通過飲食療法來治療。這時(shí)候可以多吃富含鐵元素的食物。比如動(dòng)物的肝臟、海蜇、蝦米、蛋黃、芝麻、海帶、紫菜、黑豆等。還可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原材料，所以多吃富含蛋白質(zhì)的食物也可以起到治療缺鐵性貧血的作用。比如瘦肉、奶、奶制品、豆制品等。這些食物都可以促進(jìn)對(duì)鐵元素的吸收，讓血紅蛋白合成的速度更加的快。另外還需要多吃一些維生素C含量豐富的食物。因?yàn)榫S生素C可以把吃進(jìn)去的食物里面的三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵，這樣非常有利于人體的吸收。比如新鮮的水果和綠色蔬菜，都含有比較豐富的維生素C。
　　2、進(jìn)行鐵劑的補(bǔ)充
　　如果缺鐵性貧血比較嚴(yán)重，覺得通過飲食療法來的比較慢，就還可以進(jìn)行鐵劑的補(bǔ)充來進(jìn)行治療。這時(shí)候可以每天在吃晚飯之后口服鐵劑來治療。每天口服量一定要按照醫(yī)生的要求來進(jìn)行，千萬不要隨機(jī)的添加或者減少劑量?？诜F劑可以在服用之后的5～10天左右讓紅細(xì)胞增多，達(dá)到一個(gè)高峰期，兩個(gè)禮拜之后血紅蛋白濃度會(huì)上升，一般兩個(gè)月左右就可以恢復(fù)正常。之后還需要繼續(xù)服用兩三個(gè)月達(dá)到鞏固的效果。
　　在日常生活中，如果患上缺鐵性貧血，就可以用上面介紹的兩種方式來治療。另外還可以用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理，幫助人體對(duì)鐵元素的吸收。平時(shí)要積極參加體育鍛煉，這樣能夠有效的增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗能力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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