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得了流感要注意什么

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流感患者需注意隔離防護(hù)、對(duì)癥治療、營(yíng)養(yǎng)支持和并發(fā)癥監(jiān)測(cè)。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)飛沫傳播，典型癥狀包括高熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力等。

1、隔離防護(hù)

發(fā)病后應(yīng)單獨(dú)居住并佩戴口罩，避免與家人共用餐具或貼身物品。咳嗽時(shí)用紙巾遮住口鼻，接觸過(guò)的門把手、桌面等需用含氯消毒劑擦拭。隔離期通常持續(xù)至體溫恢復(fù)正常24小時(shí)后，嬰幼兒或免疫力低下者需延長(zhǎng)至癥狀完全消失。

2、對(duì)癥治療

體溫超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片等退熱藥物。鼻塞可用生理性海水鼻腔噴霧器沖洗，咽痛可含服西地碘含片。禁止自行服用抗生素或抗病毒藥物，磷酸奧司他韋顆粒等神經(jīng)氨酸酶抑制劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、營(yíng)養(yǎng)支持

每日飲水不少于2000毫升，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽散。選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，適量補(bǔ)充維生素C泡騰片。避免辛辣刺激或油膩食物，胃腸功能較弱者可少量多餐。

4、并發(fā)癥監(jiān)測(cè)

密切觀察呼吸頻率與血氧飽和度，出現(xiàn)胸悶氣促可能提示病毒性肺炎。兒童需警惕熱性驚厥，老年人注意心悸或意識(shí)模糊等心肌炎征兆。若持續(xù)高熱超過(guò)3天或癥狀加重，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)和胸部影像學(xué)檢查。

5、環(huán)境管理

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，每日通風(fēng)2-3次。使用空氣凈化器可減少病毒氣溶膠濃度，地面清潔推薦次氯酸消毒液?；謴?fù)期仍須避免劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)間應(yīng)比平日延長(zhǎng)1-2小時(shí)。

流感恢復(fù)期間應(yīng)繼續(xù)佩戴醫(yī)用外科口罩1周，康復(fù)后2周內(nèi)避免前往人群密集場(chǎng)所。建議接種流感疫苗預(yù)防重復(fù)感染，平時(shí)可通過(guò)八段錦、呼吸操等鍛煉增強(qiáng)呼吸道防御能力。家庭成員出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)需第一時(shí)間進(jìn)行咽拭子檢測(cè)，必要時(shí)預(yù)防性使用連花清瘟膠囊等中成藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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