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腦梗塞如何預(yù)防復(fù)發(fā)

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預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)，可通過這些方法預(yù)防，包括消除高危因素、應(yīng)用抗血小板的藥物、合理飲食、控制體重、改變不良的生活方式。

有些年輕人出現(xiàn)腦梗塞后，癥狀較輕，尤其是能盡早進(jìn)行溶栓治療等，一般預(yù)后效果不錯，沒有明顯的后遺癥。但這種疾病有一定的復(fù)發(fā)率，如果患病后不按時服藥，不注意合理飲食，就可能會導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)。疾病反復(fù)發(fā)作，對健康的危害很大，那么，腦梗塞如何預(yù)防復(fù)發(fā)呢？

1、消除高危因素：高血壓、高血脂、高血糖等疾病都是腦梗塞復(fù)發(fā)的高危因素。所以在平時應(yīng)該嚴(yán)格遵醫(yī)囑，對癥應(yīng)用藥物降血壓、降血脂、降血糖；還要注意積極鍛煉身體，也可以控制三高。當(dāng)血壓、血糖和血脂都處在正常的范圍內(nèi)，腦梗塞的復(fù)發(fā)率就會降低。

2、應(yīng)用抗血小板的藥物：即使在患病早期積極治療，腦梗塞的預(yù)后效果較好，沒有明顯的臨床癥狀，也應(yīng)該遵醫(yī)囑長期堅持應(yīng)用抗血小板的藥物，防止血液凝結(jié)，可以預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)。

3、合理飲食：經(jīng)常吃高油、高脂的食物也可能會導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)，所以為了預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)，在平時要注意清淡飲食，多吃水果和蔬菜；避免吃肥肉、蛋黃、魚籽等高油、高脂、高膽固醇的食物，防止血脂增高，血液粘稠度增加，導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)。

4、控制體重：肥胖也是腦梗塞的危險因素，所以平時要注意清淡飲食，減少脂肪的攝取，并注意堅持體育鍛煉，盡可能多的消耗體內(nèi)的脂肪，把體重控制在理想的目標(biāo)內(nèi)，也可以降低腦梗塞的發(fā)病率。

5、改變不良的生活方式：壓力大，過度勞累，經(jīng)常熬夜加班，睡眠不足，休息不好等，也會導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)。所以為了降低這種疾病的復(fù)發(fā)率，平時要注意適當(dāng)?shù)男菹?，做到勞逸結(jié)合。壓力太大時，可以轉(zhuǎn)移注意力，放松身心；還要注意早睡早起，保證充足的睡眠時間等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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